Ideas, trucos y experiencias para bebés de 4 a 7 meses de edad.

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por Eli baez
#435620 Hola, mi bebé tiene cuatro meses y hace siestas muy cortas durante el día de unos 45 minutos, duerme sobre 3hotas y media 4 durante el día y en la noche unas 10 u once, cómo hago para q haga tres siestas largas. Gracias
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por rafi
#435639 Hola Eli
puede ayudarte que sean a unas horas determinadas.
Por ejemplo si se suele despertar sobre las 8 , la primera podría ser a las 1.30 (en brazos, o en porteo puede ir bien para que se acerque a una hora) , la siguiente sobre las 14.00 esta si te va bien, échate con ella en la cama y dale el pecho , para que sea algo más larguita (hora y media sería genial) Posiblemente te haga otra siesta sobre las 18 de media horilla o así para ya ir a dormir sobre las 21.00
Otra cosa que ayuda es que le de mucha luz natural, eso es buenisimo para que cojan el ritmo circadiano.
Un saludo, estamos en contacto

    :117: Psicóloga
    :pe: Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
    :55: Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
    :pe: Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
    :pe: Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
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por Eli baez
#435644 Muchas gracias!!