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- Jue, 12 Ene 2012, 11:03 #401402 Hola,
soy nueva en este foro. Escribo para compartir nuestras experiencias e intentar solucionar nuestro cansancio, somos zombies! desde que nació nuestra pequeña no conseguimos descansar. Hubo una temporada que parecía que dormía mejor, pero ahora (tiene 4 meses y medio) se despierta cada hora y tarda otra hora en dormirse! siempre l hemos dormido en brazos, cantando o dándole el pecho y no sé si lo estamos haciendo mal. Os dejo mi cuestionario
Nombre/Nick: Marta
Edad de tu bebé: 4 meses y medio
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): Desde hace una semana en una habitación separada
¿Toma pecho?: si
¿Toma biberón?: no
¿Usa chupete?: si
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?: Sus siestas no son regulares, pero lo más común es que duerma una siesta corta sobre las 12 y otra después de comer
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá): mamá
¿A que hora se suele ir a la cama? Intentamos que se vaya sobre las 21.00h, pero no lo conseguimos casi nunca, lo más común es que se duerma a las 24.00h
¿Le ayudas a dormirse?: si
¿Cómo lo haces?: dándole el pecho, acunándola o cantando
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?: 1 hora y media aprox
¿Se desierta por las noches?: si
¿Cuántas veces (más o menos)?: 5 aprox
¿Como le ayudas a dormir de nuevo? Dándole el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: 5 horas
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: 10 días
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc? La hemos cambiado de habitación pensando que podría ser una solución, pero no ha cambiado nada
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tuvo cólicos, pero ya no. Tiene algo de mocos, pero poco
Comentarios:___

gracias!

- Jue, 12 Ene 2012, 12:12 #401410 Hola!
Pues sí, como ves, muchas consultas coinciden y por algo será...como veis, no sois tan "raros".

En primer lugar, dices que tiene mocos...es muy posible que se despierte más porque le cuesta respirar. Para que se le liberen las vías respiratorias viene bien echarle suero fisiológico y también elevarle la cabecera del colchón, para que no se congestione mucho.

Por lo demás, ¿no te resulta más cansado para tí el haberle pasado a una habitación separada? Lo digo por que si te tienes que levantar muchas veces, puede resultarte más engorroso el pasearte por la casa cada dos por tres de noche... medio zombie...Yo te recomendaría que pasaras la cuna a vuestra habitación, si tenéis sitio, para poder atenderle más prontamente sin que se desvele y más comodamente para tí, o incluso mejor, colechar con el bebé, si estáis de acuerdo los dos. Así podrías tú también descansar más.

Por el hecho de que duerma tarde, no te preocupes, hay que respetar los ritmos del niño, y acostarlos cuando tienen sueño, cada niño es diferente, no todos se duermen a las 8 o 9 como dicen los "manuales". Eso sí, si te cuesta mucho dormirle igual es que está demasiado cansada y les cuesta más coger el sueño porque se ponen irritables. Podrías intentar que duerma una siesta más larga al mediodía, acostándote con ella (así tú también descansas) o incluso que eche otra siestecita más tarde, paseando en cochecito, mochila...como tú le duermas.

Sobre todo te mando muchos ánimos, los despertares son normales y duran mucho más de lo que nos gustaría , pero, como dicen las que tienen niños mayores, todo pasará y luego echaremos la vista atrás con añoranza. Sigue tu instinto y atiende a tu peque siempre que lo necesite, nadie mejor que tú sabrá qué hacer en qué momento. Eres su madre, su motor.

- Jue, 12 Ene 2012, 14:55 #401422 Muchas gracias xirimiri, que rapidez! la verdad es que el tema del colecho no nos convence, alguna vez lo hemos hecho desesperados, pero no descansamos bien. Además necesito tener mi espacio. Tienes razón en cuanto volver a poner la cuna en nuestro cuarto. Lo intentamos pensando que a lo mejor se despertaba por los ronquidos de mi chico, pero ya hemos visto que no. Xirimiri, nunca debemos despertarla de las siestas diurnas? hoy he empezado a apuntar los hábitos, se ha despertado a las 9.30h, se ha dormido de 12.00 a 13.00 y se ha vuelto a dormir de 14.00h a 15.00h. Ya sé que cada niño es diferente, pero si viviéramos en un mundo perfecto, cuales serían los horarios ideales de siestas? una por la mañana y otra por la tarde?
Muchas gracias por tu ayuda, menudo descubrimiento! :)

- Jue, 12 Ene 2012, 18:17 #401434 No existen horarios "ideales" porque cada niño tiene un ritmo de sueño distinto, los hay que duermen menos por la noche y necesitan más siestas durante el día, otros que solo duermen 1 y van que se las pelan, otros más necesitan varias siestas cortitas... lo ideal es, en mi opinión, respetar su ritmo, en otras palabras acostarles cuando dan señales de sueño pero antes de que lleguen a pasarse de rosca.
Si tardas mucho en dormirla, puede significar que tiene demasiado sueño y se pone nerviosa, o justo lo contrario, que no tiene sueño y por eso le cuesta dormirse. ¿A qué hora duerme la siesta de la tarde? Si se le junta mucho con la hora de ir a dormir me inclino por la 2ª opción.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Vie, 13 Ene 2012, 08:32 #401453 Como te dice Kim, cada niño tiene su ritmo y sus necesidades. El mío tiene nueve meses y todavía echa tres o cuatro siestas!!!!!!!! pero es que por la noche es tan terremoto como de día
Observa a tu peque, cuando tienen sueño se frotan los ojitos, se les ponen rojos, bostezan, bajan de actividad, (el mío gruñe), otros se agarran las orejitas o se acarician el pelo...identifica las señales de sueño de tu peque y ponle a dormir entonces la siesta, con el tiempo verás que necesita dormir más o menos a las mismas horas y podrás organizarte mejor. Al principio todo es caótico, necesitais tiempo para conoceros las dos, los tres, también el el papá.
Animo. Ya nos contarás.

- Sab, 14 Ene 2012, 00:38 #401495 Hola, a mi pasaba lo mismo hasta que empece con la rutina . Hugo tiene 4 meses y desde hace 1mes empece con baño, pecho, aparato de canción de nanas y a dormir. De dormirse a las 23 o 24h ahora esta en la cama a las 20:00 claro con un par de despertares hasta las 24 luego duerme 4 o 5 horas del tirón se despierta otra vez para comer y duerme hasta las 9 o 10h . También he de decirte que practico el colecho y eso facilita mas a la hora de darle de mamar y calmarle cuando se despierta. Pruebalo nada pierdes a lo mejor durmiendo contigo esta mas tranquilo.

Saludos

- Sab, 14 Ene 2012, 21:13 #401546 gracias a todos! llevamos un par de días durmiendo y respetando más las siestas y un par de días que ha caído entre las 20.00 y las 21.00h!

- Dom, 15 Ene 2012, 09:35 #401581
Me alegro mucho.

- Sab, 03 Mar 2012, 09:07 #404470 Hola, solo queria deciros que mi niña tiene ya 6 meses y hemos mejorado notablemente! Lo habitual es que se despierte una vez, pero llevamos 3 o 4 dias durmiendo 8,5 horas seguidas! No descarto que retrocedamos en algun momento, pero queria contaroslo para dar animos!

[rafi]

- Jue, 26 Abr 2012, 22:34 #406594 guauuuu !!!!!!!!!!!!!!!! GENIAL !
que dure la racha !!

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

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