- Mar, 26 May 2009, 16:11
#332212
Hola!
Es la primera vez que escribo, aunque leo el foro desde hace tiempo.
Escribí este mensaje de a ratos, espero que se entienda!
Mi bebé tiene 4 meses y nunca durmió muchas horas seguidas, y cada noche es diferente desde que nació (he leído que son comunes los cambios a los 3-4 meses, pero mi bebé siempre durmió poquito!).
He leído el libro de Elizabeth Pantley y estamos con mi marido siguiendo el plan y poniendo en práctica todas las ideas que nos parece que pueden resultar bien con nuestro bebé desde hace 15 días. Empezamos con las guías sistemáticamente hace poco porque antes el pequeño sufría de cólicos entonces no había nada que hacer más que concentrarnos en calmarlo cuando se ponía a llorar (casi todos los días entre las 19 y las 22 más o menos).
Hacia la semana 12 empezó a tomar la teta cada 3 horas hasta las 5 de la mañana. Pero en realidad era una ilusión porque estaba en la teta 1 hora y media cada vez, yo sentada en la cama esperaba que él largara el pecho (claro que me dormitaba y entonces terminaba toda dolorida). Ahora, hace unas 2 semanas más o menos se queda menos tiempo en la teta, alrededor de 30 minutos porque yo lo saco con mucho cuidado, PERO se vuelve a despertar con mucha suerte a la hora y media y con poca suerte a la 1/2 hora.
Sin embargo, debo decir, hay noches que vaya uno a saber por qué, duerme tirones de 4 horas. Las primeras noches en que durmió en su propio cuarto fueron así por ejemplo (quizás porque no escuchaba los ronquidos del padre!), después volvió a ser como es casi siempre. Como dije al principio cada noche es diferente, pero la mayoría son de poco dormir y muchos despertares.
La segunda toma de datos siguiendo el libro de E. Pantley (la guía de dormir sin llorar es muy parecida) nos mostró que habíamos bajado el tiempo que nos tomaba dormir a nuestro bebé a la noche de 2 horas a 1 hora (gracias a seguir fielmente una rutina de antes de ir a dormir creo yo) y por lo tanto aumentamos la cantidad de horas de sueño de 8 a 9 horas y media. Las siestas también habían mejorado un poquitito después de seguir el plan 10 días.
Ahora hace un par de días que el niño está tan intranquilo a la hora de ir a dormir y también llorando mucho cuando lo acunamos en brazos a la madrugada, que se nos está haciendo difícil implementar las ideas de nuestro plan de sueño.
Y las siestas son de terror. Sabemos que es importante que descanse durante el día, pero es muy difícil que duerma más de 30-50 minutos. He probado estar atenta (me quedo en la puerta de su cuarto) en cuanto empieza a despertarse para mecer la cuna y que siga de largo, o me quedo al lado y lo acaricio, o directamente lo llevo en el portabebé todo el rato para poder agarrarlo bien a tiempo moviéndome para que no se despierte (usamos mucho los portabebé desde que nació, el tradicional con anillo, el trapo largo, y luego también empezamos a llevarlo en un portabebé ergonómico). Pero así y todo con suerte duerme 1 hora y media toda cortada.
Quizás estoy escribiendo solo para conseguir un poco de apoyo moral! Pero además, escribo porque creo que llegué a un límite y en la última consulta con la enfermera de mi bebé (acá donde vivo el control periódico lo hace una enfermera especialista en bebés, al médico pediatra lo visitas cada 6 meses, y si el niño se enferma, claro) yo le comenté de nuevo que está durmiendo muy mal, y ella me dijo que quizás tenga hambre y que entonces yo podría probar de darle formula a la noche, después del pecho de las 23 o 24, o si no, que podía empezar con un poco de avena por la tarde. A mí la verdad es que no me gusta la idea para nada. Mi bebé pesa 6,330 y mide 66,5 cm y la enfermera misma dijo que aunque no subió mucho de peso en las últimas 2 semanas no es alarmante. Yo pienso que si mi bebé está bien de peso no hay necesidad que tome fórmula…
Pero estoy tan cansada! a la madrugada no sé de dónde sacar fuerzas para acunar a mi bebé cuando se despierta! (últimamente con mi marido llora como si lo estuviesen matando) y durante el día siento que no puedo estar al 100% para él.
Las últimas dos semanas probamos de todo, darle la teta acostada pensando que así podría dormir mientras él comía, pero no funcionó porque no puedo dormirme y él nunca llega a dormirse realmente tampoco. En general, dormir en la misma cama no funcionó nunca porque él no concilia el sueño si no es en brazos y en movimiento, o sea que para que se quede dormido hay que o bien tomarlo en brazos y acunarlo o bien ponerlo en su cuna cuando ya está casi dormido y mecerlo (la cuna tiene resortes en las patas). Y las veces que probamos ponerlo en nuestra cama ya dormido profundamente pensando "quizás estando con nosotros dura más tiempo dormido" funcionó menos aún porque él igual duraba poco tiempo dormido y yo dormía menos porque no sólo me despertaba cuando él se despertaba sino que me despertaba con sus ruiditos normales que hace mientras duerme. Yo creo que él se acostumbró a los brazos y el movimiento porque cuando tenía los cólicos esa era la única forma de calmarlo: en brazos o en el portabebé caminando por toda la casa. Una vez dormido lo poníamos en su cuna.
Bueno, esto se hizo largo, aquí la ficha:
Nombre/Nick:___ lolilolo
Edad de tu bebé:___4 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ en su cuna en su cuarto (siempre durmió en la misma cuna, en realidad en una cuna nido adentro de la cuna, hasta los 3 meses la cuna estaba al lado de nuestra cama).
¿Toma pecho?:___ si
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ si, a veces para quedarse dormido
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ no regulares. 1 o 2 a media mañana y 2 por la tarde
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ yo
¿A que hora se suele ir a la cama?____ se queda dormido entre las 20 y las 21 (empezamos la rutina de irse a dormir con un baño entre las 19 y las 19,30)
¿Le ayudas a dormirse?:___ sí
¿Cómo lo haces?:___ después de tomar el pecho, lo acuno en brazos con el chupete y lo acaricio, también canto o le susurro "sh sh sh"
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ entre 30 minutos y 1 hora
¿Se desierta por las noches?:___ sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ 6 veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ toma el pecho o si no lo acuno en brazos con el chupete
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ la cantidad necesaria, mi sueño es que duerma 5 horas de tirón de 24 a 5, pero me conformo con que se despierte menos veces!
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el necesario
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? no
Comentarios:___ gracias por leerme!
Es la primera vez que escribo, aunque leo el foro desde hace tiempo.
Escribí este mensaje de a ratos, espero que se entienda!
Mi bebé tiene 4 meses y nunca durmió muchas horas seguidas, y cada noche es diferente desde que nació (he leído que son comunes los cambios a los 3-4 meses, pero mi bebé siempre durmió poquito!).
He leído el libro de Elizabeth Pantley y estamos con mi marido siguiendo el plan y poniendo en práctica todas las ideas que nos parece que pueden resultar bien con nuestro bebé desde hace 15 días. Empezamos con las guías sistemáticamente hace poco porque antes el pequeño sufría de cólicos entonces no había nada que hacer más que concentrarnos en calmarlo cuando se ponía a llorar (casi todos los días entre las 19 y las 22 más o menos).
Hacia la semana 12 empezó a tomar la teta cada 3 horas hasta las 5 de la mañana. Pero en realidad era una ilusión porque estaba en la teta 1 hora y media cada vez, yo sentada en la cama esperaba que él largara el pecho (claro que me dormitaba y entonces terminaba toda dolorida). Ahora, hace unas 2 semanas más o menos se queda menos tiempo en la teta, alrededor de 30 minutos porque yo lo saco con mucho cuidado, PERO se vuelve a despertar con mucha suerte a la hora y media y con poca suerte a la 1/2 hora.
Sin embargo, debo decir, hay noches que vaya uno a saber por qué, duerme tirones de 4 horas. Las primeras noches en que durmió en su propio cuarto fueron así por ejemplo (quizás porque no escuchaba los ronquidos del padre!), después volvió a ser como es casi siempre. Como dije al principio cada noche es diferente, pero la mayoría son de poco dormir y muchos despertares.
La segunda toma de datos siguiendo el libro de E. Pantley (la guía de dormir sin llorar es muy parecida) nos mostró que habíamos bajado el tiempo que nos tomaba dormir a nuestro bebé a la noche de 2 horas a 1 hora (gracias a seguir fielmente una rutina de antes de ir a dormir creo yo) y por lo tanto aumentamos la cantidad de horas de sueño de 8 a 9 horas y media. Las siestas también habían mejorado un poquitito después de seguir el plan 10 días.
Ahora hace un par de días que el niño está tan intranquilo a la hora de ir a dormir y también llorando mucho cuando lo acunamos en brazos a la madrugada, que se nos está haciendo difícil implementar las ideas de nuestro plan de sueño.
Y las siestas son de terror. Sabemos que es importante que descanse durante el día, pero es muy difícil que duerma más de 30-50 minutos. He probado estar atenta (me quedo en la puerta de su cuarto) en cuanto empieza a despertarse para mecer la cuna y que siga de largo, o me quedo al lado y lo acaricio, o directamente lo llevo en el portabebé todo el rato para poder agarrarlo bien a tiempo moviéndome para que no se despierte (usamos mucho los portabebé desde que nació, el tradicional con anillo, el trapo largo, y luego también empezamos a llevarlo en un portabebé ergonómico). Pero así y todo con suerte duerme 1 hora y media toda cortada.
Quizás estoy escribiendo solo para conseguir un poco de apoyo moral! Pero además, escribo porque creo que llegué a un límite y en la última consulta con la enfermera de mi bebé (acá donde vivo el control periódico lo hace una enfermera especialista en bebés, al médico pediatra lo visitas cada 6 meses, y si el niño se enferma, claro) yo le comenté de nuevo que está durmiendo muy mal, y ella me dijo que quizás tenga hambre y que entonces yo podría probar de darle formula a la noche, después del pecho de las 23 o 24, o si no, que podía empezar con un poco de avena por la tarde. A mí la verdad es que no me gusta la idea para nada. Mi bebé pesa 6,330 y mide 66,5 cm y la enfermera misma dijo que aunque no subió mucho de peso en las últimas 2 semanas no es alarmante. Yo pienso que si mi bebé está bien de peso no hay necesidad que tome fórmula…
Pero estoy tan cansada! a la madrugada no sé de dónde sacar fuerzas para acunar a mi bebé cuando se despierta! (últimamente con mi marido llora como si lo estuviesen matando) y durante el día siento que no puedo estar al 100% para él.
Las últimas dos semanas probamos de todo, darle la teta acostada pensando que así podría dormir mientras él comía, pero no funcionó porque no puedo dormirme y él nunca llega a dormirse realmente tampoco. En general, dormir en la misma cama no funcionó nunca porque él no concilia el sueño si no es en brazos y en movimiento, o sea que para que se quede dormido hay que o bien tomarlo en brazos y acunarlo o bien ponerlo en su cuna cuando ya está casi dormido y mecerlo (la cuna tiene resortes en las patas). Y las veces que probamos ponerlo en nuestra cama ya dormido profundamente pensando "quizás estando con nosotros dura más tiempo dormido" funcionó menos aún porque él igual duraba poco tiempo dormido y yo dormía menos porque no sólo me despertaba cuando él se despertaba sino que me despertaba con sus ruiditos normales que hace mientras duerme. Yo creo que él se acostumbró a los brazos y el movimiento porque cuando tenía los cólicos esa era la única forma de calmarlo: en brazos o en el portabebé caminando por toda la casa. Una vez dormido lo poníamos en su cuna.
Bueno, esto se hizo largo, aquí la ficha:
Nombre/Nick:___ lolilolo
Edad de tu bebé:___4 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ en su cuna en su cuarto (siempre durmió en la misma cuna, en realidad en una cuna nido adentro de la cuna, hasta los 3 meses la cuna estaba al lado de nuestra cama).
¿Toma pecho?:___ si
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ si, a veces para quedarse dormido
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ no regulares. 1 o 2 a media mañana y 2 por la tarde
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ yo
¿A que hora se suele ir a la cama?____ se queda dormido entre las 20 y las 21 (empezamos la rutina de irse a dormir con un baño entre las 19 y las 19,30)
¿Le ayudas a dormirse?:___ sí
¿Cómo lo haces?:___ después de tomar el pecho, lo acuno en brazos con el chupete y lo acaricio, también canto o le susurro "sh sh sh"
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ entre 30 minutos y 1 hora
¿Se desierta por las noches?:___ sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ 6 veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ toma el pecho o si no lo acuno en brazos con el chupete
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ la cantidad necesaria, mi sueño es que duerma 5 horas de tirón de 24 a 5, pero me conformo con que se despierte menos veces!
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el necesario
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? no
Comentarios:___ gracias por leerme!
basta con mirarlos y todo el esfuerzo vale la pena 
. y como dicen, pronto esta etapa pasará y hasta seguramente sentiremos nostalgia!
), entonces para estar relajada con mi bebé en mi cama creo que deberíamos empezar por cambiar la cama por una más grande y con el colchón más firme… pero bueno, esta mañana cuando mi marido ya se había levantado para ir a la oficina de nuevo traté y creo que funcionó mejor porque al tener toda la cama para nosotros dos, pero igual este niño nunca llega a dormirse en nuestra cama, así que ahí estuvo comiendo y dormitando de a ratos pero no largó la teta para nada, yo digamos que descansé un poco de a ratos, no sé, seré egoísta pero si mi bebé está prendido de la teta no puedo dormir, no solo por temor a aplastarle la cabeza sino porque necesito estirarme y cambiar de posición cuando duermo 
! Pensamos que quizás podemos poner un colchón extra que tenemos en el piso para probar… bueno, seguimos ensayando soluciones. Sigo leyendo mensajes aquí y en la biblioteca de logros y ya saqué otras ideas para la rutina de siesta también.
Intentad que las siestas sean cuando las pida él. Puedes llevarlo en la mochila y que descanse ahí, o siesta de paseo. Como veas que se va a quedar dormido. Obsérvalo para saber cuándo ponerlo a dormir.
