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- Dom, 18 Oct 2020, 13:19 #435465 Hola, tengo un bebé de 7,5 meses y desde hace una semana se despierta muchas veces por la noche, muy inquieto (pegando patadas, llorando, coge el pezón a cada rato, lo vuelve a dejar, lo vuelve a coger, y así toda la noche) normalmente se va a dormir a las 20:30 y hasta esta semana se despertaba un par de veces o tres para mamar y seguía durmiendo.
Las siestas son caóticas, a veces las hace, otras no... La duración tb es muy variable.. No tiene hábitos/rutina de sueño, además, sólo duerme en la mochila, cantándole y acunándole (antes se dormía en la mochila y le cambiaba perfectamente a la cama)
Cómo puedo hacer para que vuelva a hacer las siestas en la cama y que en las noches no se despierte tanto y esté tan inquieto?

[rafi]

- Jue, 17 Dic 2020, 17:29 #435496 Hola, a esta edad es normal que el sueño se complique un poco, entre otras cosas está pasando por la época de la angustia de separacion (pica para mas info)
Pero organizar un poco las siestas os puede ayudar, como bien intuyes.

La clave es ponerse a ello y probar este horario al menos 15 días
haciendo todo lo posible para que haga las siesta con los medios más infalibles, no tengas miedo a que se acostubre, lo importante ahora es que descanse por el día

No dispongo del dato de la hora a la que se despierta por la mañana, pero , tal como indicas en tu ficha memberlist.php?mode=viewprofile&u=28032 si a las 10.30 tiene sueño es posible que se despierte antes de las 8.

La propuesta sería:

primera siesta : entre 10 y 11, duración ideal 1h, ¿cómo? como más efectivo te resulte
Segunda siesta sobre las 15.00 duración ideal 2h, como mas efectivo sea, si puedes échate con el.

Hora de ir a dormir , las 20 está perfecto.
Los despertares con desvelo, puede ser que se ponga a gatear? cuando están aprendiendo algo nuevo, practican de noche.
O llora? en ese caso habría que investigar más, pero a esta edad los despertares pueden aumentar por los motivos que te contaba en el articulo de la angustia de separación.
Espero haberte ayudado,
un abrazo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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