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- Mar, 13 Ago 2024, 10:14 #436813 Hola! Necesitamos ayuda....
Bebe 6'5meses. Hace un mes comenzó a despertarse por la noche cada 2h o menos (hasta entonces 2-3 tomas max).
- Siestas sobre todo en movimiento. Se duerme sin llorar, con ventana de sueño de 1'5-2'5h.
- 3-4 siestas de 35min a 1'5h.
- Sueño diurno 2-3h.
- Durante la noche se duerme al pecho.
- Ultimamente reclama mas presencia y contacto de la madre o padre(nunca ha pedido demasiado brazo), y muchas veces llora/se queja cuando nos alejamos.
- Buen humor.
¿Pasará sin hacer nada? ¿Qué podemos hacer/mejorar?

- Sab, 17 Ago 2024, 19:39 #436817 Hola Olaia, soy Gina Suro, te respondo como alumna en practicas de la formación de sueño del CESI, adicionalmente son nutriologa materno infantil, doula, educadora perinatal e IBCLC; intentaré ayudarte =)
Quiero comentarte que entiendo tu cansancio, ser mamá muchas veces es una tarea agotadora y pocas veces esto es visible; en el momento que se encuentran con tu bebé el sueño sigue su proceso de maduración y tu bebé es cada vez mas consiente de todo lo que lo rodea y todos los estimulos que recibe durante el día provocan que su sueño sea un tanto más inestable y por consiguiente puede pasar justo lo que describes, bebés que antes dormian más y mejor de noche y ahora sentimos como si estuvieramos empeorando en lugar de avanzar, pero es una etapa y esto va a mejorar; a continuación te sugeriré algunas cosas que podriamos hacer para intentar mejorar:

-Hay que intentar enfocarnos en identificar sus señales de sueño desde las siestas. (bostezos, quedarse quieto, tallarse los ojos)
-Puedes llevar un registro de su sueño
-Ya que identifiquemos sus horarios y señales ayudarlo a conciliar las siestas, esto nos ayudará a que en la noche no llegue tan cansado y estimulado y es posible que esto tenga una respuesta positiva en su sueño nocturno.
-Procurar que los despertares que tenemos en la noche sean lo más cortos posibles para que pueda continuarse el periodo de descanso para todos.

Mantente tranquila, es excelente señal que tu bebé se mantiene de buen humor y disfruta esta etapa en la que eres su todo, ya que es normal que en este momento en que se encuentran tenga preferencias por ti y quiera mantenerse cerca, lo estas haciendo increible y verás que pronto todo mejorará.
Un abrazo

Berrozpe, M. (2020) Módulo XIV: El sueño de 4 a 7 meses. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).

Berrozpe, M. (2022) Protocolo de intervención CESI Dormir sin llorar de 4 a 7 meses . En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).