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- Mié, 22 Ene 2025, 21:01 #436908 Hola!
Mi bebe desde que tiene mes y medio no para de fijarse en todo. Y desde entonces, se resiste a dormir, tanto siestas como la noche.
Detectó sus señales tempranas y en ese momento le acompaño para que se duerma.
El problema es que tiene el efecto contrario, cuando se da cuenta que se está durmiendo, se resiste, se mueve y remueve, por lo que tengo que acabar siempre durmiendole con una canción que le gusta, de pie, "bailando" (movimientos rítmicos constantes).
Además, me resulta imposible ponerlo en la cuna o incluso a mi lado porque se despierta, tiene que dormir en brazos.
He intentado el porteo, pero para él , es un estímulo porque lo puede ver todo mejor., con lo que se resiste viéndolo todo.
Ahora tiene tres meses.
No se que hacer o como corregir esto.

Gracias

- Mié, 29 Ene 2025, 12:45 #436909 Hola Noemí, soy Adriana, alumna en prácticas del CESI, y mamá de dos niños pequeños. Disfruto mucho ayudando y acompañando familias en este momento tan especial y a la vez agotador como son los primeros meses del pequeño. Es normal que estés agotada y quieras hacer lo posible por mejorar la situación. Voy a intentar ayudarte con unas recomendaciones e información que seguro te son útiles.
En estos primeros meses (0-3meses) el sueño es caótico y sin ningún orden, necesitan dormir prácticamente todo el tiempo que no están comiendo. También en un momento en el que se sienten vulnerables y necesitan sentirse seguros con el cuidador. Es importante descartar cualquier patología tipo reflujo, cólicos, dermatitis etc que puedan estar interfiriendo en el dormir del sueño.
Es posible pensar que los bebés cuanto más cansados están mejor dormirán, pero esto en realidad no es así. Cuanto más descansados están mejor será la siguiente siesta y mejor noche tendrán. Es por ello que te propongo hacer un diario del sueño para valorar las siesta que hace y el tiempo que duerme para ver si la causa del no poder conciliar el sueño sea excesivo cansancio. Hay bebés que demuestran el cansancio poniéndose irascibles, llososos etc pero hay otros que parecen sobreestimulados y alerta con el medio, y parece que no tienen sueño pero es eso en realidad lo que les pasa.
Por eso te animo a estar muy atenta a las señales de sueño (bostezar, tirarse del pelo, lloriquear etc) para anticiparnos a ello y empezar a dormirlo antes. Seguro que con esto mejora la conciliación del sueño. También es importante mirar el tiempo entre siestas, que en esta edad es de 45-60 minutos, es decir que el bebé a la hora de despertarse necesita volver a dormir (tenemos ese tiempo para saciar sus necesidades como comer, pañal y mimitos)

Tu bebé poco a poco aumentará el tiempo que pasa despierto durante el día y a partir de los dos/tres meses pasará a ser entorno a 1h, 1,45h.

Es bueno que durante el día el dormir sea con luz y durante la noche a oscuras para ayudarle a distinguir entre el día y la noche.
Ya que las noches son un poco inciertas una idea sería realizar un colecho seguro, teniendo la cunita cerca, para que te permita tener contacto mientras concilia el sueño y se sienta seguro.

Espero haberte ayudado. Mucho ánimo y no olvides disfrutar del momento que el sueño va a mejorar y el tiempo no vuelve atrás.