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- Dom, 17 Sep 2023, 07:15 #436470 Hola a todas,
Muchas gracias por la oportunidad de preguntar en este foro.
Justo desde que ha cumplido 3 meses, mi bebé tiene un comportamiento nuevo en las noches. Tiene los ojos cerrados pero está toda la noche sin parar de moverse, de cambiarse de lado , de hacer ruiditos etc. Literalmente toda la noche. No llora.
No podemos dormir porque nos preocupa que se despierte con su propia inquietud o que no esté descansando. Es una pesadilla!!
No tiene hambre porque lo hace a todas horas ( después de haber comido y de tener su pañal limpio también). Es septiembre en Madrid y aun no hace frío pero tampoco calor, duerme con un pijama enterizo de manga larga pero de algodón finito y cómodo.
Se supone que la regresión del sueño que nos toca es a los 4 meses, esto parece ser otra cosa??
Muchas gracias

- Sab, 14 Oct 2023, 17:40 #436490 Apreciada Lulamar, soy Alba fisioterapeuta y osteópata especializada en pediatría, también soy alumna en prácticas de la formación del sueño infantil en CESI.
Entiendo tu preocupación, ya que como explicas, aunque sabes que el motivo de la agitación no es hambre y que está durmiendo porque tiene los ojos cerrados, tanto movimiento hace pensar que quizá no esté descansando.
Antes de proponer alguna solución, se debería descartar que no tuviera molestias debidas a reflujo gastroesofágico. Por lo que dices en el perfil no hay problemas de otro tipo, tipo dermatitis o cólicos. El reflujo a veces pasa desapercibido( ya que no siempre se traduce con que saque leche después de la toma) y puede dar muy malestar al bebé. Alguna de las señals que puedes ver es que durante el dia, a parte de que eche leche, puede ser que tolere poco estar tumbado en posición horizontal, que siempre esté más tranquilo cuando está en posición vertical o que haga gestos a menudo como si tuviera algo en la boca pero sin tenerlo(regurgitar). Son unas primeras señales, si crees que pudiera ser, a parte de consultar con tu pediatra, puedes poner al bebé en posición vertical durante 30 min después de las tomas ( en brazos o porteo), al hacer esto su sistema digestivo no se irritará tanto, y muchas veces por la noche digestivamente no estan tan sensibles y dejan de moverse tanto. Si se confirmara el diagnóstico hay otras pautas, pero eso ya lo comentarías con el pediatra.

Por otro lado si no te cuadra que pudiera ser esto, te preguntaría si ha habido cambios durante el día que puedan haber generado más estímulos de lo habitual a tu peque? A veces el movimiento rítmico es una manera que usan para relajarse del estrés o hiperestimulación del día. Si estáis colechando, puedes poner tu mano encima o generar contacto, que sienta que estás ahí al lado, para que se relaje, incluso sisear shhhh, también les suele calmar. En algunos casos hay técnicas para envolver al bebé, cuando el movimiento hace que se despierten y no les deja descansar, pero como no es tu caso, de momento optaría por intentar calmarlo como hemos comentado.

Espero que te sean útiles estas informaciones y que os ayuden en el momento en el que estáis.
Un saludo cordial



Fuentes
-Berrozpe, M. (2023) Módulo XIII: El sueño de 0 a 3 meses. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
-Berrozpe, M. López, R. (2023) Módulo IV: la patología del sueño infantil. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
-The osteopathic approach to gastroesophageal reflux (ger) & gastroesophageal reflux disease (gerd) in infant. Didde thorsted. EOB, barcelona 2019

- Jue, 26 Oct 2023, 16:25 #436513 Hola Lulamar, un gusto saludarte. Soy Meybol Lorena Ramírez, y respondo como alumna en prácticas de la formación de sueño de CESI, además de esto soy Pediatra Puericultor e IBCLC y mamá de 2 peques. Me consigues en redes como mipediatraluz. Voy a intentar ayudarte y espero que mi respuesta aporte un granito de arena a tu situación.

Antes que nada quiero felicitarte porque con el sólo hecho de preguntar, estar acá y exponer tu duda, es sinónimo que te preocupa la situación con tu bebé

Pudiera orientarte mejor si me aportas más datos como: los 2 despertares nocturnos que hace, son para alimentarse o porque siente alguna molestia que lo haga despertar?
¿Tú o tu bebé están recibiendo algún tipo de medicación?
¿Cómo es el estado de ánimo mientras está despierto de día y durante sus despertares nocturnos? ¿Tiene gripe o catarro? Ha presentado tos, dolor durante la tomas, evacuaciones con sangre? Cómo van los chequeos con el pediatra?

S tu bebé durante estos episodios no tiene frío ni calor, no tiene hambre, no tiene el pañal sucio, no está sobreestimulado , ni está sobrealimentado, Entonces te diría que sería prudente una valoración con su pediatra de cabecera para descartar que tenga alergia o ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). No me impresiona que sea reflujo solo, porque éste no causa molestias en cambio el ERGE sí causa molestias (sin embargo, la última palabra la tiene es el pediatra con su evaluación e historia clínica detallada).


Si tiene una de estas 2 entidades, las molestias que le generan no le van a permitir sus siestas de manera tranquila y tampoco un sueño nocturno placentero. Por la molestia en sí y porque al estar en horizontal acostadito en el caso del reflujo, esto hace que aumente. Por supuesto al no tener un sueño reparador de día, cuando llega la noche puede estar muy agotado.

De modo que, mi mejor recomendación sería:
1.En el día: paseos cortos al aire libre; y en la tarde prioriza luces anaranjadas
2.Como recibe fórmula, intenta probar el método kassing, para evitar sobrealimentación. Y una vez que le des el alimento, procura que reposo en posición vertical sin estar moviéndolo, al menos durante unos 30 minutos.
3.Usa ruido rosa que semejen los sonidos de la naturaleza ( binaurales, solfeggios, hay un canal de youtube que se llama sleep-o-phant y otro que se llama wombs sounds, tienen estos sonidos
4.Regula la temperatura de la habitación donde sean las siestas y su sueño nocturno, que no supere los 21 grados centígrados porque ahora con el otoño la temperatura es muy variable y vas verificando con sus manitos y con sus orejas si lo sientes muy frío o con mucho calor
5.Antes de dormirlo de noche, ventila la habitación unso 5 minutos antes, esto va ayudarle a conciliar mejor el sueño porque se oxigena el ambiente
6.Mantén contacto físico con tu peque, esto es muy importante, mucho afecto y ternura, cariñitos; si vez que se duerme en tus brazos porteandolo, al pasarlo a la cuna colecho, verifica antes la temperatura de la cuna con tus brazos
7.Sé consistente con las rutinas, algo que sea sencillo y fácil para ti, para que él pueda identificar que es hora de descansar, también para alargar las siestas puedes apuntar la hora en la que se despierta, y anticípate con: susurros, canto, palmaditas, siseando o meciéndole., de esa manera se vuelve a quedar dormido porque va a lograr enlazar fases del sueño
8. Y por último, pero la más importante, valoración con su pediatra, plantéale la situación y sé abierta con él, coméntale que estas en un grupo de sueño infantil y te asomaron estas posibilidades para que pueda investigarse a fondo y tratar la causa en caso que esté presente.

Con mucho cariño, espero haberte ayudado, no dudes en escribirme si tienes alguna duda que quieras aclarar.
Un abrazo.

Fuentes:
-La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. CESI.
Módulo IV patología del sueño infantil
Módulo XIII El sueño de 0 a 3 meses
-Arch Argent Pediatr 2015;113(6):568-575. Manejo de los trastornos funcionales digestivos más frecuentes en lactantes sanos

Alumna en práctica
Dra. Meybol Lorena Ramírez
Pediatra Puericultor
Consultora de Lactancia Materna certificada IBCLC
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