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Lo que también os puede ayudar (ahora que ya tiene tres meses y se le puede ayudar a adquirir una rutina) seria eso... una rutina diaria que le facilite un par de siestas al día, una por la mañana, sobre las 10.30 -11h de una horilla y otra por la tarde a eso de las 14.30-15h de un par de horas.
Como hacerlo? al principio trabajandotelo un poco y poniendo todos los medios para que las haga y las mantenga, si es con teta, teta, brazos, dormir con ella... es una inversión. En cuanto se habitúe a dormirlas cada vez lo hace con menos dificultad porque tiene el cuerpo predispuesto para ello. La idea es: durante dos semanas poner todo tu empeño en poner en marcha esa rutina y favorecer esas dos siestas, y pasado estos días valorar resultados.
Los bebés cuando descansan por el día duermen mejor por la noche. Pruebalo, igual nos llevamos una sorpresa.
Cómo lo ves? lo ves factibble?
Ya nos dirás
Un abrazo
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
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Un abrazo
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Mi beba esta con casi 4 meses y medio y por las noches seguimos igual. Despierta cada hora, a veces cada dos, con suerte algún tirón de tres.
Duerme mejor las siestas. Hasta incluso logramos que lo haga en el carrito. No mucho más de una hora en general. La pediatra nos dio homeopatía a base de camomila.
Lo que esta pasando es que alrededor de las 19 hs esta muerta de sueño, porque claro, se despierta a las 7:30am. Entonces se duerme a veces media hora y alguna vez durmio más de una. Su rutina normalmente es baño a la 20:30, pecho y dormir alrededor de las 21. Lógico que cuando se duerme siestas tren tarde después la rutina empieza más tarde. Preguntó: Será que tenemos que comenzar antes la rutina y que precisa dormir más temprano?
Voy a tratar de ser más firme con las siestas de día para tratar de prolongarlas y ver que pasa.
No veía la encuesta
Edad de tu bebé: ......2 meses.........................................................................................
¿Dónde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada...)
en la cama por las noches, en el carrito al pasear x la mañana...............................................................................................................
¿Duerme siestas regulares? ¿Cuántas? ¿A qué horas? ¿Cuánto duran?
Antes no, ahora en el carrito últimamente tres horas y media. Por la tarde es imposible pq estamos en casa y sólo duerme en carro o coche cuando salimos
¿A qué hora se suele ir a la cama? 21-23
¿Lo ayudas a dormirse? ¿Cómo lo haces? En brazos o en el pecho
¿Cuánto tardas en dormirlo habitualmente? En el pecho, últimamente no se duerme así y hay que cogerlo en brazos y cuesta dormirle pq al ponerlo en el cuco se despierta y me dan las 23 y ya le vuelvo a dar pecho
¿Se despierta por las noches? Si
¿Cuántas veces (más o menos)? 2o 3
¿Como lo ayudas a dormir de nuevo?En el pecho
¿Qué quieres mejorar? Indica lo más urgente, vamos por partes
Quisiera que fuera más facil dormirlo y que pudiera dormir sólo en el cuco
¿En cuánto tiempo quieres lograrlo? cuanto antes
Es verdad que voy a tener problemas pq no sabe dormir sólo?
Por eso por las tardes no hecha siesta pq estamos en casa...
Gracias
Cuida las siestas, que haga una por la mañana de 1 hora y otra por la tarde, después de comer de un par de horas, como? prueba a echarte con el y darle teta. Tendrás que invertir dos semanas de siestadiariaparati (tampoco es tan malo) pero una vez se habitúa todo es mucho mas facil.
A la noche, rutina que empiece a las 8 y como máximo que a las 21h esté en la cama (duermelo com mas efectivo te resulte)
Pruébalo si te apetece, durante 15 días y vamos hablando.
Un abrazo
- Psicóloga
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