Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Sab, 06 Mar 2010, 21:48 #361405 Tengo una niña que tiene 2 semanas y es muy buena, pero por la noche no duerme bien, no se queja ni llora pero tampoco duerme mucho. Por la mañanas tampoco descansa y parece mas nerviosa y por las tardes si que puede estar hasta 4 horas seguidas durmiendo.
Esta tomando leche materna y por la noche se despierta, come, pero no se duerme y por la mañanas igual y por la tarde como ya he dicho puede estar hasta 4 horas durmiendo, quiero saber que puedo hacer para que lo que hace por la tarde lo haga por la noche o que por lo menos descanse mejor y asi nosotros tambien podremos descansar.

- Sab, 06 Mar 2010, 22:22 #361412 Bienvenida,

te dejo los siguientes enlaces para que les eches un vistazo.

EL sueño infantil (para que veas un poco cómo es el sueño de un recien nacido):
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil.htm
viewtopic.php?f=1&t=27349

LOS PRIMEROS TRES MESES
Los bebés ya duermen en el útero materno. Se ha comprobado que a partir de los 6 meses tienen una fase de sueño activo, y a partir de los siete, una de sueño más tranquilo. En esas dos fases ocupan la mayor parte del tiempo.
Cuando un niño nace, su sueño es casi igual al que tenía en el vientre de su madre. Por lo tanto, si se reproducen las condiciones del seno materno, dormirá cuanto necesite. No hay que olvidar que las horas que precisa cada bebé son diferentes, y que varían entre las 12 y las 16 horas los primeros días.
Pero ¿sabemos cómo es el sueño de un bebé de pocos meses?
-Ultradiano. Los horarios de los bebés son caóticos. Hasta que no son más mayores no adquieren el ritmo circadiano, el que permite diferenciar el día de la noche. También necesita dormir más horas. Conforme vaya creciendo, se reducirán hasta llegar a las ocho de media que necesitan los adultos.
-Polisecuencial. ESo significa que un niño duerme varias veces durante todo el día. Los adultos frecuentemente dormimos de un tirón (por la noche), pero los bebés de menos de tres meses duermen varias veces a lo largo del día.
-Bifásico. Las fases de sueño también son diferentes ya que los adultos tenemos cinco fases y los recién nacidos, sólo dos. Nuestras cinco fases van desde que estamos despiertos (vigilia), pasando por la fase I de adormecimiento, la fase II de sueño ligero, hasta las fases III y IV de sueño profundo. También tenemos una última fase, la REM. Los bebés sólo tienen fase REM y una fase de sueño ligero. El resto las adquieren con el paso del tiempo.
-Tiene un 80% de sueño REM. Esta fase, aquella en la que soñamos, tiene como misión recolocar en nuestro cerebro los aprendizajes realizados durante el día y gestionar las emociones. Es por eso que los recién nacidos tienen un 80% de sueño en fase REM, ya que apenas se cansan físicamente y no necesitan fases de sueño profundo. En cambio, aprenden muchas cosas y necesitan más sueño REM. A medida que van creciendo y hacen más ejercicio físico, esta proporción se va modificando.
-Los ciclos son más cortos. Los de los bebés duran unos 45 minutos, mientras que los de los adultos pueden ser de hasta 90 minutos.
Para que un lactante de pocos meses duerma correctamente hay que procurar que se sienta seguro y cuidado permenentemente. Un niño amorosamente atendido y alimentado a demanda dormirá siempre que lo necesite, aunque sea en horas y períodos distintos de otro bebé de la misma edad.


Lactancia y sueño:
http://www.dormirsinllorar.com/lactacia.htm

Tu bebé es muy chiquitín y su sueño por tanto caótico. Poco a poco irá adquiriendo las fases del sueño (durante los próximos meses) y tendrá un patrón de sueño. MIentras, ahora que acaba de llegar, yo te diría que sobre todo es importante el contacto.

Piel con piel:
http://www.dormirsinllorar.com/pielconpiel.htm


¿Te animas a rellenarnos la encuesta que adjunto?
viewtopic.php?f=1&t=2316

Miss Maléfica dixit.
"Gigoló" (vividora) de la maternidad
¡Va por Queli!
Yo de mayor quiero ser.... EMPODERANTE
¡Va por Lolilolo!