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Desayuna un biberón de unos 180
Come un puré de patata, calabaza, calabacín, carne o pollo o pescado, judías o acelga o lechuga, pero le hago unos 100 gr y siempre se deja algo.
Le hago otros 100 gr de fruta (medio plátano, media pera, media naranja y una galleta), también se deja parte.
Cena un biberón de unos 210
Todo esto cuando tiene los días de querer comer.
Varía las combinaciones de las verduras para que no se canse, no sé cómo se lo cocinas pero prueba a guisarlas con la carne ( p.ej. muslos de pollo ) saben mejor. Si le pones aceite de oliva en crudo prueba a cambiar a una marca de sabor más suave y de 0.4 º. Parece una tontería pero mi hijo no quería el puré al principio por el sabor del aceite. Fue cambiarlo y mejorar la cosa. Has probado a darle jamón york? Les suele gustar a todos.
Si la fruta no le gusta mucho pónsela en biberón batida con la leche a modo de merienda o postre. También puedes hacerle zumos ( nada de cítricos con la leche o después de ésta ).
Reserva caldos de los guisos para hacerle sopas de sémola de trigo, tapioca o maicena .
Si al verte comer algo te pide de tu plato ofrécele siempre que sea adecuado a su edad, así va descubriendo sabores y acostumbrándose al trocito ( precaución y ojo con los atragantamientos, los trocitos que sean diminutos ).
El yogur si es sin azúcar puede no gustarle, añádele una pizquina si te ves muy desesperada, o hazle tu arroz con leche o natillas ( pero no te pases con el azúcar ).
Por lo demás, hay niños que comen más y otros menos, si siempre ha sido de poco comer pero lo ves sano y vital, no te preocupes. de todas formas descartaran cualquier anomalía en los análisis.
Mi hijo era igual, no sabes qué guerras para que comiese, sólo comía decente cuando coincidía con un pico de crecimiento. Resultó que era alérgico a la proteina de la leche, lo cual no aparecía en las analíticas de control normales.
Bueno, espero que te ayude.