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- Sab, 08 Sep 2007, 10:44 #179258 La verdad es que no se si le pongo la cantidad que deberia de carne o pescado (solo lleva dos dias comiendolo). Quiza es poca ppproteina y muchas verduras???
De carne le vendo poniendo un filetito de unos 60-80 gr. aprox. claro, ya sea solomillo de terneraa, pavo, pollo o cerdo.
Y con el pescado he hecho igual aunque claro al hervirlo quea casi en nada....

Son apropiades estas cantidades?? De verdura pongo una patatita pequeña, un poco de calabaza,un puñado de judias verdes, medio calabacin, unas rodajas de puerro...Nunca todo esto junto hago combinaciones varias ellas de 2 o 3 de ellos no mas. Sale como unos 200-250 gr de pure.

- Sab, 08 Sep 2007, 15:31 #179291 La racion de carne o pescado suele ser de unos 30 grs. Asi que corta no te quedas .
Las proteinas procedentes de alimentos de origen animal no deben superar el 50% del total de proteinas consumidas.

Y en cuanto a la verdura, decirte , que si, esta bien.

Lo que si te recomiendo es que si la haces con patata, la patata sea la base del pure.

Una patata pequeña, con unas poquitas de judias verdes y carne/pescado/huevo ( pescado y huevo se suele introducir a partir de los 12 meses por el tema de las alergias)

Si un dia no tienes carne ni pescado ni huevo una combinacion muy buena en cuanto a calidad de proteinas de origen vegetal , seria ponerle lentejas con arroz, y con alguna verdurita.

- Sab, 08 Sep 2007, 16:57 #179300 en el post it "mami yo controlo" el tercer articulo son las cantidades recomendadas de distintos alimentos por edades. recomendaciones de la asociación española de pediatria en atención primaria.

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)

- Sab, 08 Sep 2007, 19:52 #179318 Ay!! gracias a las dos. Sole esto pa mi por no leer los post fijos con mas frecuencia!!jejeje.
Raki pues siendo asi como me comentas ya hago bien echando de mas, por que como no se come el pure entero pues mas omenos ya calculo que sera eso lo que come unos 30-40 gr....

- Lun, 10 Sep 2007, 08:22 #179618 ¿Y qué es mejor, echar pocos tipos de verduras a la vez o da igual?. Nosotros se la hacemos siempre con arroz, patata, calabaza, puerro, zanahoria y ternera o pollo.

Saludos.

- Lun, 10 Sep 2007, 09:36 #179643 Pues ahora no recuerdo quien fue del foro (mariquilla???) comento que para hacer los menús mas variados al paladar del peque. Mezclar mejor pocas verduras 2 o 3 y así tienes mas combinaciones. Y la verdad es que se nota, yo antes siempre hacia patata, calabaza y calabacín. Según fui introduciendo otras verduras sustituía el calabacín por la nueva así hasta que introdujimos unas 6 o 7. Ahora un DIA es patata y puerro, otro calabaza y calabacín, otro tomate y patata....Y así...el sabor queda diferente y así no se cansan de comer siempre lo mismo.
Nosotros con eso unas 7 verduras hace pures muy diferentes de sabor y textura.