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- Dom, 26 Ago 2007, 22:44 #173416 Mirando la tablaexcel de menús que puso Helena, he pensado en poneros los platos que le gustan y preparo a Nora. Yo no sigo un orden semanal, simplemente tengo una lista escrita y decido sobre el mismo día o el día anterior y según de que dispongo en la nevera.

Los tengo clasificados por grupos alimenticios. Podéis comprobar que el apartado verduras está pobre, sólo consiente las acelgas y la lechuga, así que el resto de verduras se las pongo camufladas en el resto de platos.
No he puesto postres porque siempre son frutas, pasas o a veces yogur. Los desayunos y meriendas son siempre pan, a veces queso o jamón, o algo de fruta.

CEREAL:
• Arroz integral con tomate y atún o huevo frito
• Pasta con salsa de carne, verduras y queso
• Fideua con salsa de manzana y pescado
• Cuscús con verduras y caldo de pollo
• Pizza
• Sopa

VERDURAS y ENSALADAS:
• Acelgas con tomate y patata
• Lechuga con maiz tierno

CARNE:
• Hamburguesa de ternera
• Ternera guisada
• Pechuga de pollo empanada

PESCADO:
• Merluza rebozada
• Salmón
• Ventresca de atún
• Calamares a la romana
• Sepia a la plancha
• Sardinas en aceite

LEGUMBRES:
• Lentejas con cuscús y zanahoria
• Alubias blancas con bacalao desmigado
• Garbanzos con pescado o huevo duro o espinacas

HUEVOS:
• Tortilla francesa
• Huevo frito

PATATAS:
• Patatas fritas o guisadas


Espero que os sirva para daros alguna idea y a ver si también os animais a escribir los platos que gustan a vuestros niños.

- Lun, 27 Ago 2007, 07:56 #173474 Yo con estas cosas caigo en la más absoluta desesperación-desolación. Soy un desastre para palnificar comidas, la verdad.
Procuro poner para todos lo mismo, exactamente igual. En fin, a ver si me organizo un poco....

Mamá de JULIO (3/12/2004)

- Lun, 27 Ago 2007, 09:08 #173507 Buf...En eso estaba pensando yo...De momento Victor toma su pure a medio día pero hoy justo me he levantado pensando que a ver si a la vuelta de las vacaciones me organizo con los menus y le doy de comer más cositas. Así que las ideas son bien recibidas.

Soy un niño y me llamo Victor


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