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- Vie, 19 Ene 2007, 20:57 #99727 Hola chicas el otro dia mirando los mensajes encontré uno que no me acuero quien lo escribi que ponia lo que su pediatra le habia recomendado para comer, me explico, cuantas veces pesacdo, cuantas legumbres, pastas... en fin que me gustaria tenerlo porque me parecio muy bueno y ahora no doty con el mensaje... me podeis ayudar???

Graciasss

- Vie, 19 Ene 2007, 21:56 #99736 Pasta: de 2 a 4 veces por semana
Arroz: 1 a 3/semana
PAtatas: 2 a 4/semana
Legumbres: al menos 1/semana
Pan/galletas/cereales: 2 a 3 al dia
Verduras: 1 a 2 al dia
Fruta: 1 a 2 al dia
Pescado: 3 / semana
Huevo: 3 / semana
Carne: 4 / semana
Charcuteria y embutido: 0 a 3 / semana
Leche y yogures o queso: 2 a 3 al dia
Aceite de oliva: 50 grs/al dia

Lo puse en un post , creo que te refieres a esto.

- Lun, 22 Ene 2007, 14:07 #100341 Gracias elora cariño ahora mismo me lo copio.

Ub besito