Os comento un día cualquiera lo que toma:
- desayuno: un yogur o un vaso de leche (a veces este vaso se lo ha tomado a las 6.30 y luego come también el yogur), con una magdalena o un bol de cereales
- comida: en el cole no sé muy bien las cantidades, pero en casa de todo y bastante, un platito de macarrones-lentejas (lo que sea) + carne o pescado (casi la misma cantidad que yo, para que os hagáis una idea un san jacobo entero)+ postre (medio kiwi, medio plátano, media pera..)
- merienda: ufff, depende. Un bocadillito de nutella (1 vez a la semana como máximo) o jamón york o/y un plátano entero, más un zumo de naranja natural o un vaso de leche. A veces pide más. Si vamos a casa de mis padres también cae un yogur o unas galletas.
- cena: pues lo mismo. Añadido un vaso de leche, a veces con una galleta mojada.
Y con todo esto, en la noche, 2-3 vasos de leche, de unos 200 ml. Hemos intentado ir poniéndole menos pero entonces se despierta antes a pedir lo que no le hemos dado antes... No sé, ¿qué pensáis????
Gracias por aguantar el rollo