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- Dom, 16 Dic 2007, 20:50
#221877
siento no poder ayudarte, pero tenvio muchos animos y que puedas descansar unas horitas! Un saludo.
- Mar, 18 Dic 2007, 18:39
#222662
Prueba infusiones de tila y/o valeriana, y aplicate lo de rutinas para ir a dormir, lo mismo que para los peques para los mayores puede funcionar. Bebe un vaso de leche calentita o una manzanilla, tila o algo reconfortante antes de acostarte, poca tele y lee algo, unos diez minutillos o así (no se trata de leerte la novela antes de acostarte 
, lo digo porque a algunos nos puede pasar) y a planchar la oreja, si no te duermes intenta no ponerte nerviosa y quédate en la cama tranquila, a ver si poco a poco y con rutinas vas mejor.
Ánimo y que vayas mejor.
Un abrazo,
Isabel
, lo digo porque a algunos nos puede pasar) y a planchar la oreja, si no te duermes intenta no ponerte nerviosa y quédate en la cama tranquila, a ver si poco a poco y con rutinas vas mejor.
Ánimo y que vayas mejor.
Un abrazo,
Isabel
