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cristi5 escribió:qué yogur es mejor, el natural normal o el que tiene bifidus, ya que este último está hecho con nata.
Los yogures con bífidus de marcas blancas no llevan ni un gramo de grasa. Esos son los que yo compro habitualmente. Y si te animas también puedes hacer tú el yogur con una yogurtera, así usas la leche que más te guste.