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- Sab, 10 May 2008, 21:46 #257774 Vamos a reagrupar en este postit los diferentes artículos, enlaces y mensajes en los que se ha hablado del ejercicio durante el embarazo y/o postparto.

Saludos

Aquí pongo algunos enlaces :

Sobre fitball:

http://www.pulevasalud.com/subcategoria ... 215-102219

http://www.pulevasalud.com/subcategoria ... FFPMKVKVAE

http://www.cesdonbosco.com/revista/revi ... fitbal.htm

http://www.weshow.com/es/videos/post/sh ... 3214010006

http://www.comadronas.org/swissball02.php

Suelo pélvico:

De parte de Trece: Explica todo lo que comprende el suelo pélvico y al final hay unos ejercicios para mejorar el suelo pélvico, con video
http://www.preparacionalparto.eu/videos/perine.swf

Esther, Pau i Carla

- Dom, 11 May 2008, 05:01 #257783 Muchas gracias Esther... Gracias Trece.

En el embarazo de Moisés, hacía ejercicio regularmente (yoga y pilates para embarazadas), en el mismo lugar en dónde tome mis cursos psicoprofilácticos con Pepe; pero no sé si por mi estado actual podré tener actividad proximamente.

El martes platico con mi ginecólogo, tú que opinas Esther???

- Lun, 12 May 2008, 08:39 #257901 Edito. Gracias por todo.

Última edición por Esther. el Dom, 28 Jun 2009, 19:30, editado 1 vez en total

Esther, Pau i Carla

- Mar, 13 May 2008, 18:29 #258313 Tienes razón Esther....

Ayer fuí con mi médico y me dijo que continuara con el reposo (relativo).

En relación a la actividad (física y obvio sexual), esperaremos hasta ver como sigo evolucionando; ya estoy mucho mejor, y me siento mucho mejor, pero sigue latente un pequeño porcentaje, pero lo existe de riesgo.

Gracias por todo

- Mar, 17 Jun 2008, 13:31 #264760 añado unos más para hacer con el bebé:
http://www.pulevasalud.com/ps/subcatego ... 793-102795

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Jue, 26 Abr 2018, 17:20 #434654 Hola, en mi caso hice estos ejercicios cuando estaba embarazada en el 2º trimestre y parte del 3º
https://pierdepesoencasa.com/rutina-de-ejercicios-para-embarazadas-en-casa/

Como me fueron muy bien seguí con estos otros para el post parto y también me funcionó bastante bien.
https://pierdepesoencasa.com/como-recup ... zo-rapido/

Espero os sea de utilidad.

- Lun, 07 May 2018, 10:44 #434666 Excelente articulo sobre los ejercicios que se pueden realizar durante el embarazo y el post-parto. Cualquier problema que tengáis durante este periodo podéis acudir nuestro centro de psicología perinatal en el que ayudamos a padres y madres en todas las cuestiones relativas en el embarazo. https://nataliavalverdepsicologia.com/

- Mar, 08 May 2018, 11:06 #434667 https://reparaciones-rapidas.com/aire-a ... -valencia/