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Además al ser una vitamina del grupo B ( hidrosoluble ) si no tienes carencias y aún así tomas un suplemento tampoco pasa nada ya que lo que no necesitas lo elimina tu cuerpo sin problemas.
mejor, de todos modos, si puedes pasas tambien por el ginecologo, te haces una revisión (así te ahorras la citologia estan embarazada) y el te dirá que debes tomar.
Edito para ponerte este enlace sobre el yodo:
http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... c3907974f2
ALBA Lactancia Materna
[/url]
HUGO (21/01/2005)
[/url]
EMMA (25/08/2009)
También este otro...
http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... c3907974f2
Entonces puedo tomar acido folico y yodo por mi cuenta sin comentarselo al medico?? Con cuanto tiempo antes?? Porque como todavia no nos hemos puesto a ello y nos sabemos bien bien cuando nos pondremos...jeje
Sobre el yodo en los enlaces que te puse se habla de tema bastante, y explica la confusión de yodo bueno-malo. Yo empezaría cuando comiences a buscar. Cuando lo hagas te vas al médico de cabecera y yo creo que él mismo te recetará las dos cosas.