Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mar, 25 Sep 2007, 15:20 #186022 Hola chicas os queria preguntar alguna de vosotras ha tenido o tiene calambres en las piernas , en los gemelos mas concretamente. Es que estoy pasando unas noches malillas con los dichosos calambres , esto se debe al embarazo es que para mi primer hijo me daban en las ingles pero lo veia mas normal porla proximidad del peso del niño pero no se si estos se deberan a otra cosa, a ver que me decis y si hay alguna solucion para dejar de tenerlos, pego cada salto de la cama por la noche que asusto a mi marido ahora me rio pero cuando me dan lo paso fatal

- Mié, 26 Sep 2007, 04:01 #186187 Hola Nikolasa
Con los calambres de las piernas yo aún no he empezado pero en el embarazo anterior fueron terribles, en los gemelos, como los tuyos. Tengo entendido que está relacionado con la falta de potasio o algo así, no me hagas demasiado caso en esto... pero lo que sé que va bien es tomar plátanos, tómatelos por la noche a ver si mejora algo porque la verdad es que son pero que muy desagradables, mucha suerte

- Mié, 26 Sep 2007, 09:26 #186291 buenas... yo tengo lo de los calambres y es lo peor...

¿que va bien? masajitos de maridos, hacer ejercicios de estiramiento de pies por las noches y cuando veas que te van a dar os levantais de la cama y andais... eso evitara que sean mas fuertes...

YO LOS ODIOOOOOOOOOO

lo del potasio yo tambien lo he oido pero hay gente que dice que son tonterias, pero por probar

- Mié, 26 Sep 2007, 10:08 #186354 Yo tengo el remedio. Mi mujer se compró un cojín de lactancia, pero los churros estos que parecen una almohada larga con bolitas dentro, y eso se lo ponía entre las piernas para dormir, y listo. Se lo ha recomendado a dos amigas y también les ha ido bien.

Jaime
31 años
Papá de Belén

- Mié, 26 Sep 2007, 10:30 #186383 lo siento pero mi remedio es mejor que todos eso (bueno, tal vez lo de los masajes del maridin...)


yo merendaba hacia las 7 de la tarde un platano y dos o tres cuadraditos de chocolate . esto es un suplemento de potasio y magnesio que son los iones que al ser deficitarios favorecen los calambres.

todo lo demas: caminar mucho, hacer ejercicios de estiramiento, hacer la bicicleta con las piernas hacia arriba y dormir con una almohada entre las piernas ayuda.

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)

- Mié, 26 Sep 2007, 13:03 #186536 Gracias a todas/os por las respuestas probare lo del platano por la tarde y lo de la almoada, es que al dia siguiente me duelen las piernas un monton parece que he estado corriendo una maraton por la noche. Muchas gracias.

- Mié, 26 Sep 2007, 15:07 #186642 A mi me iba bien doblar los pies hacia arriba (no se si me explico), lo que es la articulacion del tobillo. Y asi se me pasaba

- Jue, 27 Sep 2007, 12:24 #187153 Hola guapa,a mi me paso en mi primer embarazo y lo de los platanos y lo del cojin entre las piernas me iba muy bien...
Prueba q tal y nos cuentas...
Si es q ya te queda muy poquito!!
Un beso

Irene, Adrián y Samuel

- Lun, 01 Oct 2007, 15:49 #188861 Hay que ver a veces que facil es la solucion de las molestias del embarazo , hasta ahora los platanos y la almoada mano de santo, que bien antes no me podia ni mover y mira que nos movemos de noche embarazadas , pues nada ni un palmo para que no me dieran los dichosos calambres , gracias a todos y todas y las demas tomad nota hay que pasarlo hasta la llegada de los nuevos bebes.

- Mié, 03 Oct 2007, 22:40 #190456 Y si a pesar de los platanos llega el calambre, a mi lo que me va bien es apoyar la planta del pie en el suelo. Mejor si este està frequito....

- Jue, 04 Oct 2007, 12:04 #190741 A mí me iba bien lo de los plátanos, pero como en la última revisión me dijeron que había engordado mucho, nada de plátano. Pregunté entonces que tomar para los calambres y me dijo que coca cola light sin cafeína

url=http://lilypie.com][/url]

- Jue, 04 Oct 2007, 12:24 #190762 pues esta noche a pesar de los platanos y la almohada me han dado que jodios son, se lo he comentado a mi doctora la que me lleva el control de embarazo y me ha dicho que ya como ultima opcion es dar un golpe seco con el talon en el suelo y que asi se ira , que esto es debido al retorno de la sangre en el embarazo y no hay mas que pasarlo , a ver que vamos a hacer.