- Sab, 30 Sep 2006, 15:55
#66077
HOla hijomama.
Yo ahora estoy probando a que aprenda a dormir solito en su cuna. Todavia no lo he conseguido pero voy avanzando. Te explico. Hago su rutina de cena + baño + pecho y despues con le doy su chupete y lo mezco en brazos cantando (10 kg 900 gr., tb estoy haciendo buenos brazos!!). Total que cuando está calmadito lo pongo en la cuna y se acaba de dormir solo. Pero hay noches que le cuesta más y se pone de pie en la cuna y se pone hablar y últimamente a "ladrar" pues le encanta el ladrido de los perros y lo imita, etc. pero no le doy ni un juguete porque es la hora de dormir.
Entonces lo que hago es ponerle música a veces un muñeco que dura un par de minutos o a veces nada, simplemente me voy de la habitación tranquilamente y sin nervios. El sigue jugando pero en cuanto acaba la música o comienza aburrirse como está solo y no tiene con que distraerse comienza a llamarme. Yo mientras voy preparando la cena o preparo la mi ropa para el dia siguiente, etc., es decir voy haciendo cosas que se pueden dejar a medias.
Entonces antes de que se ponga a llorar entro y le digo: venga cariño a dormir que es muy tarde. Lo cogo en brazos y lo mezco y canto otro ratito o lo mezco con otros 2 minutos de su musica, depende. Si veo que se apoya en mi hombro e intenta dormirse espero a que este calmado y cuando se empieza a quedar dormido lo dejo suavemente en la cuna y el acaba de dormirse con su chupete y haciendo "ruiditos".
Que quiere juego lo dejo tb suavemente en la cuna y le explico de nuevo: venga cariño a dormir que es muy tarde y me marcho otra vez y sigo haciendo mis cosas hasta que me vuelve a llamar.
Incluso a veces va mi marido en vez de yo y hace lo mismo y así hasta que se duerme.
Desde que hacemos esto duerme hasta 6 horas seguidas y no nos es tan "pesado" dormirlo por la noche pues acababamos fatal de la espalda tanto rato meciendolo porque ya pesa lo suyo.
Mi bb es mas pequeño tiene 16 meses y aunque se queja porque no puede dormirse no se pone a llorar como un desesperado (cuando era más pequeño esta táctica hubiera sido imposible hacersela pq era verse solo en la habitación y chillaga a gritos) pero ahora solo nos llama y se queja y como no dejamos que se altere si no que vamos en seguida no llora. El sabe que es la hora de dormir y en 2 o tres veces que entremos ya hace por apoyarse en el hombro y concentrarse en coger el sueño.
Tu sabras si el carácter de tu bb puede adaptarse a esta forma de dormirlo, si crees que si pruebalo pues ya es mayorcito 20 meses y entiende que es la hora de dormir y se acabaron los juegos.
No le des juguetes en la cuna y sal de la habitación y aprovecha esos minutos para ir haciendo cosas. Sobretodo no pierdas los nervios y no le dejes llorar desconsoladamente. Explicale que tiene que dormir con voz suave y tranquila, firme que sepa que no hay opción a nada más.
Necesitan ayuda para relajarse y conciliar el sueño y para eso estamos nosotros para ayudarles. Pero tiene que tener sueño realmente y si como cuentas no hace siesta desde las 7 de la mañana tiene que estar hecho polvo, pero por otro lado quiza está ya tan "alterado" por la falta de sueño que le cuesta más conciliarlo.
En las siestas hago lo mismo y tb me está funcionando. Es cierto que tardo más en dormirlo que todo el tiempo en brazos pero tb ese tiempo no es perdido pues voy haciendo cositas, como poenrme mis cremitas para las arrugas, lavar un poco de ensalada para la cena, rebozar un poco de pescado, recoger lo que ha ensuciado de la cena el "pequeñajo".
Bueno no me enrollo más ni te doy más detalles que creo ya lo he explicado extensamente y espero que pueda servirte de algo mi experiencia.