Soy un joven papá con una estupenda niña de cuatro meses y tres semanas con un problemita en la siesta.
Las noches no son un problema, cuando nació y hasta el primer mes se despertaba una sóla vez por noche para comer (y nunca llorando). Cuando cumplió un mes ya dormía las noches de un tirón.
Al cumplir su tercer mes la pasamos a su cuarto, contiguo al nuestro, y aceptó bien el cambio, no le cuesta dormirse en su cuna (a las 22h30 más o menos) y por la mañana se despierta a las 8h00 con alguna risa o un gritito de juego. Nunca se despierta llorando, si tardamos en levantarnos entonces grita más fuerte pero nos acoge con una amplia sonrisa y un meneo de cuerpo cuando vamos a por ella.
Sin embargo no pasa lo mismo durante el día y desde que nació prácticamente le cuesta mucho dormir la siesta. Todo empeoró hace un mes y medio. Viajamos un par de días y el cambio de lugar la descolocó. No dormía ni de noche ni de día, comía a deshoras y lloraba si no estaba en nuestros brazos. Regresamos a las 48h para volver a la rutina. Las noches volvieron a ser las mismas pero no las siestas. Ahora duerme como mucho diez minutos seguidos, más si la estamos meciendo continuamente pero no llega nunca a dormir una hora seguida.
Antes del viaje no le importaba dormirse en su cuarto, en el nuestro, en el salón de casa o en casa de familiares. Ahora sólo se duerme si está en su cuarto.
Su horario de siestas suele ser (aunque varía mucho):
- despues de la tetada de la mañana, a eso de las 9h00,
- sobre las 13h00,
- a las 17h00,
En total su media de sueño diaria es de una hora u hora y media. Algunos días nos ha sorprendido durmiendo hasta tres horas pero no es lo habitual.
Cuando nota que tiene sueño se pone a llorar, tanto su madre como yo tratamos de crear un ambiente tranquilo (bajamos o quitamos televisión, música, bajamos o apagamos las luces) y la llevamos a su cuarto. Lo normal es que se duerma después de estar una hora mecíendola y cantándole o bien dándole el pecho pues mientras rechaza el chupete para dormir utiliza la teta como tal.
Nuestro problema es que ambos trabajamos. Mi esposa trabaja en casa (es abogada, nada de baja maternal, claro) y con este vaivén de llorar y no dormir no hay nada que hacer.
Menos mal que llegaron las vacaciones y pude estar en casa pero ahora vuelvo al trabajo y mi esposa tiene que ponerse también a trabajar.
¿Consejos?
Nombre/Nick: darzee
Edad de tu bebé: 4 meses y 3 semanas
¿Donde duerme tu bebé? : en su cuarto
¿Toma pecho?: Si
¿Toma biberón?: No
¿Usa chupete?: a veces pero nunca para dormir (no lo quiere)
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas?: No, irregulares
¿Quien le cuida durante el dia?: mamá
¿A que hora se suele ir a la cama?: 22h30
¿Le ayudas a dormirse?: por la noche no hace falta, se duerme sola.
¿Cómo lo haces?: después de tomar la teta se duerme
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?: lo que tardamos en sacarle el aire está dormida.
¿Se desierta por las noches?: a veces pero se vuelve a dormir sola.
¿Cuántas veces (más o menos)?:
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?: No le ayudó, se duerme sóla. A veces la observamos por si nos necesita.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: En las siestas entre media hora y una hora.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: él que sea necesario para que duerma bien.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?: Viajamos un par de días a ver a mis padres, eso la descolocó, por eso regresamos enseguida pero desde entonces no duerme bien.
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud?: No
Observaciones: Tenemos el libro de Estivil bien guardado en su estantería, así que no pregunten si seguimos el método conductista porque va a ser que no.
Mucho más allá de mi ventana, mi esperanza jugaba a una flor, a un jardín, como esperando a Abril.