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- Jue, 16 Jun 2005, 16:01 #3056 Hola, me llamo Belén y soy mamá de una princesita que se llama Andrea pero la bichito no consigue dormir la noche entera.
Este foro me lo ha recomendado otras mamis de foro mamasonrisas y espero encontrar buenas amigas como en el otro foro.ç
Mis datos son los siguientes:
Nombre/Nick:bevaal3
Edad de tu bebé:10 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):Desde los 6 meses en su cuna y habitación
¿Toma pecho?:si como complemento.
¿Toma biberón?: ahora si.
¿Usa chupete?:no
¿Duerme siestas regulares?: a veces
¿A que hora se suele ir a la cama?sobre las 22;00h.
¿Le ayudas a dormirse?:si
¿Cómo lo haces?:meciéndola un poquito y susurrandole.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:Depende
¿Se desierta por las noches?:si
¿Cuántas veces (más o menos)?:de 1 a 5 veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?tocándola y susurrandola
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:toda la noche
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:lo antes posible
Comentarios: Por favor quisiera poder ayudar a mi pequeña ya que no descansa bien.

[rafi]

- Jue, 16 Jun 2005, 16:31 #3060 Hola Belen,
bienvenida al foro a ver que ideas te podemos dar.

Lo principal para que se duerman bien y en un timpo bueno son las rutinas y que se haga alguna siesta durante el dia. Si se han echado un ratito durante el dia les cuesta menos dormir en la noche.

Para eso lo ideal son la rutinas, no tiene que ser extrictas y puntuales, porque agobian , pero si algo constantes.

Lo que te sugeriria es que tengas una rutina relajante y tranquila una hora o media hora antes de ir a la cama en la que hagas la misma secuencia de acciones y en el mismo oreden para que se vea venir la hora de ir a la cama.

Y lo mismo con las siestas, observarla mucho y en cuanto vea que tiene simptomas de sueño :-o: le ayudas a dormirla, si cada dia lo haces , veras que tiene tendencia a dormirse a unas hora determinadas y si le ayudas lo ira haciendo siempre y con menos dificultad.
Las siestas + la rutina de buenas noches hara que se duerma mejor y posiblemente que se despierte menos.
Como es peque lo mejor es que en cada despertar acudas a verla,para que si tiene angustia de separación se le pase antes en cuanto le queda claro que mama esta cerca y siempre viene, si llora le entrará inseguridad y los despertares duraran mas tiempo.
Es cuestion de ir haciendo y observando. De momento si te apetece pruebalo 15 dias y nos vas contando.

Un beso, que vaya genial

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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