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Con 3 meses mi nena tampco dormia mucho pero yo lo unico que hacia era acompañarla, mecerla, darle mucha teta... ha sido despues cuando las rutinas han hecho mas efecto. De todos modos yo no soy ninguna experta, a ver que te dicen
Ah, y sobre todo si puedes leete el libro "dormir sin lagrimas" de Rosa Jove en el que explica las fases, etapas del sueño, problemas y tal, veras como lo que tu crees que es un problema seguramente no lo es y es mas la espectativa que se tiene hoy en dia de lo que deberian ser los bebés
Prueba tu rutina a ver qué tal te va. A mi el libro de Felices Sueños me gustó mucho, da muchas ideas que te pueden ayudar.
También te recomiendo esos libros, los dos están muy muy bien, el de rosa te explica cómo funciona el sueño, el de elizabeth te da unas consejos para mejorar el sueño.