Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Vie, 18 Nov 2005, 11:26 #10065 Hola a todos,
Antes de animarme a participar en el foro, he estado leyendo mensajes y temas con avidez para ver si encontraba solución al problema de sueño de mi hijo Markel de casi 7 meses, y por tanto del resto de la familia. Os cuento que tengo otro niño de 4 años, que hasta los 3 no durmió ni dos horas seguidas, y por lo visto este sigue el mismo camino. La verdad es que no puedo más, estoy agotada física y mentalmente, me he convencido de que no hay solución mágica para esto, y lo que tengo muy claro, ya lo tuve con el otro, es mi desacuerdo con Estivill, lo que me cuesta oír de todo por parte de amigas, compañeras, etc.
Deciros que el tema de las rutinas lo llevo bastante a rajatabla y por lo visto no me vale, a ver si me podéis ayudar.
Ahí va la encuesta:

- Vie, 18 Nov 2005, 11:29 #10066 Nombre/Nick:___ rosaluis
Edad de tu bebé:___ casi 7 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___en la cuna en nuestra habitación
¿Toma pecho?:___ si, por las noches
¿Toma biberón?:___ no quiere
¿Usa chupete?:___ no quiere
¿Duerme siestas regulares?:___ no
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ hasta las 13:00 está con niñera, luego hasta las 17:00 que llego yo con abuela.
¿A que hora se suele ir a la cama?____ sobre las 9
¿Le ayudas a dormirse?:___ se duerme al pecho
¿Cómo lo haces?:___ se duerme al pecho
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ poco
¿Se desierta por las noches?:___ si
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ entre 4 y 10
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ al pecho de nuevo, a veces no quiere y al final me tengo que levantar con él, jugar, hamaquita, sillita de paseo, etc. hasta que le vuelve a llegar el sueño.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ por lo menos 12-13 horas al día, porque no llega a 10.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___lo antes posible
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ he empezado a trabajar, pero esto lleva siendo así desde los cinco meses.
Comentarios:___Además de sus múltiples despertares nocturnos durante el día apenas duerme, 3 o 4 siestitas de media hora contada (parece un reloj). Hasta los cinco meses se despertaba sólo un par de veces para comer y se dormía rápido, ahora no sólo se despierta tantas veces, sino que algunas de ellas no coge el sueño y nos levantamos durante una o dos horas. La mayoría de los días para cuando yo me tengo que levantar para ir a trabajar (6:15) ya está despierto, por lo que casi nunca llega a sonar el despertador y las pocas veces que suena se despierta. Por cierto las minisiestas que duerme es imposible que las haga en la cuna, se duerme en la sillita de paseo.

- Vie, 18 Nov 2005, 12:05 #10071 Yo te recomiendo a Tracy Hogg, a pesar delas críticas que hayaspodido leer por aquí, en realidad casi nadie la conocía ayer y nadie a leidosus libros, aquí tienes una cita que te puede dar una idea de su filososfía:

"yo nunca dejo que un bebé llore; al contrario,considero lo que quiere decir la voz del bebé.¿Si no le ayudo,quién traducirá sus necesidades?Asimismo,no recomiendo sostener o mimar al bebé una vez que sus necesidades estén cubiertas.En cuanto se calme hay que soltarlo.De este modo, le proporcionaremos el don de laindependencia"

Por supuesto, esto se refier a la hora de dormir, porque seguro que alguuien va a interpretar que cómo no se le van a dar mimos a los bebés.Esta frase forma parte de un contexto y nohay que sacarlo de él.

- Vie, 18 Nov 2005, 12:17 #10076 vamos por pasos...bueno,yo soy novata solo tengo un bebe.y claro...cada niño es un mundo.
Yo creo que lo que se aconseja es meter al bebe,desde pequeñito, asu cama-cuna... despierto.Para que se acostumbre a dormir solito,sabiendo que si se despierta...es donde se durmio.Y si estaba solito para dormir,puede seguir haciendolo.
Si se duerme al pecho,con su mami...y se despierta a mitad de la noche y no estás...pues claro,se asusta.El no sabe que ha pasado en ese ratito.sabe que ya no estás.
Yo no he tenido la gran suerte de poder dar pecho.apenas un mes.
yo le daba el bibe y la metia a la cama o cuna.Y claro...al principio es dificil.Yo en mi niña note el gran cambio al mes y medio.hasta entonces eran las noches por el pasillo,viendo la teletienda a las 5 de la mañna...etc.Luego todo mejoro,poquito a poco,claro.

creo que se abusa demasiado del pecho.Si llora ,no siempre quiere comer.Creo que cojen el vicio de un traguito de leche(que no es lo que quieren),se vuelven a dormir un ratito y claro...luego se despiertan de nuevo.

Todo esto lo estoy diciendo desde el desconocimiento total de dar el pecho,ojo.Visto desde fuera lo veo asi.
Mi niña,desde los 4-5 meses solo tomaba 4 tomas diarias.Si le daba a las 10 de la noche,hasta las 7 de la mañana no volvia a comer.Si alguna vez intente darle antes...dejaba mas de la mitad.

a mi el tema de rutinas tambien me ha valido.cuando la llevamos a dormir y mi marido intenta jugar con ella...pues le digo que no lo haga.Ahora es el momento de dormir...mañana seguiremos con los juegos.
no se si te he podido ayudar en algo.
Esperemos que las mamas que han dado pecho y saben de lo que estás hablando mejor que yo te puedan ayudar.mucha suerte.

- Vie, 18 Nov 2005, 12:22 #10080 por cierto,otra cosa que puede ayudar...
yo casi desde el principio(cuando pasaron las primeras semanas de bebe,bebe), la cuna solo la usaba para la noche y la siesta de la tarde.
El resto de siestecillas eran en la hamaca o en el carro,si ibamos por la calle.
Asi ella sabe que si va a la cama es para dormir rato seguido.por el dia la persiana con un poco de luz.Por la noche,bajada a cal y canto.

- Vie, 18 Nov 2005, 19:20 #10140 Rosa luis, lo primero que creo que debes hacer es acostumbrar a tu bebé a la cuna, verás aprovecha los momento en que esté contento y lo pones a jugar en lacuna, sólo un momentito, juega conél , entretenlo y cuando veas que empieza a protestar fuera,repítelo muchas veces, verás que poco a poco puedes ir alargando los tiempos hasta que esté feliz en su cuna y cuando hayas conseguido esto que es un proceso que requiere un tiempo, entonces empieza otra etapa.Si te decides a hacerlo y lo consigues,pon otro post por ahí y seguimos avanzando.

- Vie, 18 Nov 2005, 19:53 #10142 Vamos por partes.
A ver Yoroda, con todo el respeto que me mereces, creo que ya está bien. El objetivo de la página es brindar ayuda, no hacer "grilla" como decimos en México sobre el tema del sueño. Así que te sugiero que empieces a brindar posibles soluciones prácticas para cada niño porque cada niño es distinto, y tu con dos hijos deberías saberlo.

Ahra, Rosaluis, vamos a lo que nos interesa. Me presento, yo también tengo dos hijos. La mayor tiene dos años y medio y el pequeño un año. Los dos son de muchos despertares por la noche (A mi no me gusta llamarle mal dormir) y me permito contarte mi experiencia a ver si te puede ayudar.
Lo primero a mi modo de ver que tenemos que hacer es darnos cuenta de que el problema del sueño es nuestro y no de los peques. Sus ciclos de sueño son de 20 minutos, o sea, que cada 20-30 min, tienen un breve despertar, y eso es normal hasta que se van estableciendo todas las fases de sueño (sólo nacen con dos). Ahora bien, lo que nos interesa, claro está, es que aunque se despierten un poquito sigan durmiendo sin despertarse del todo y sin pedir nuestra ayuda.
Lo segundo que te aconsejo es que trates de relajarte en el tema del sueño, que lo entiendas como algo natural y que atiendas a tu hijo del mejor humor posible y cuanto antes. Lo del buen humor es porque los niños lo captan todo y si estamos nervisos se lo transmititmos y empeoramos la situación. Lo de cuanto antes es porque así es posible que se despierte menos.
Bien, una vez que partimos de esas dos premisas lo que solemos hacer es recomendar cosas que normalmente ayudan a los niños:
Las rutina de buenas noches. Puede ser baño, masajito con música relajante y teta para dormir. Que el peque vaya asociando la hora de dormir con esto. Se cuando hay dos peques se puede complicar. Yo lo que hago es que les leo el cuento juntos y muchas veces se duermen juntos y luego dejo a cada quien en su cama.
Las siestas. Sería bueno intentar que no fueran micro. Puedes pedirle a la niñera y la abuelita que te ayuden con esto. Que se quedan cerquita del bebé cuando duerme para tratar de arrullarle de nuevo en cuanto sientan que se puede despertar. O sea, a los 20-30 min. que es un ciclo de sueño.
Para que tu descanses puedes probar el plan padre, a ver si te funciona. O sea, que el socio trate de calmarle antes de ir directo a la teta. Si no funciona entonces que te lo pase y lo amamantas. También te recomiendo que el lo meta en la cuna porque se despiertan menos veces. Y si estás muy agotada no pasa nada porque te lo metas en la cama y se enchufe a la teta, en plan barra libre. Si así dormís y dormir es una prioridad en este momento puede ser una solución pasajera.
Otra cosa es que con 7 meses empieza la angustia de separación y por eso se despiertan más. Necesitan saber que mamá está cerca porque cuando aprenden a moverse solitos parece que les da un poco de miedo eso de darse ccuenta de que no están unidos a mamá y a la vez les excita la posibildad de movimiento. Además, puede que le estén molestando las encías, también es la edad.
En fin, te recomiendo que tomes de estas ideas las que te sirvan para tu caso y pruebes un par de semanitas porque los resultados no son inmediatos.

- Vie, 18 Nov 2005, 21:42 #10147 [quote="Guiomar"]Vamos por partes.
A ver Yoroda, con todo el respeto que me mereces, creo que ya está bien. El objetivo de la página es brindar ayuda, no hacer "grilla" como decimos en México sobre el tema del sueño. Así que te sugiero que empieces a brindar posibles soluciones prácticas para cada niño porque cada niño es distinto, y tu con dos hijos deberías saberlo.

aver tú guiomar, para empezar tu tono es ofensivo,por qué qrremetes contra mí,tan sólo estoy dando un consejo a la chica y creo que no merezco esa respuesta, dice que lleva la rutina arajatabla y no le vale, deja que la chica escoja, sólo incitas a los demás a pensar que voy con mala fe y que le estoy diciendouna barbaridad, por favor pido la opnión de más madres al respecto, qué he dicho que fueratan malo.Es más le he dicho que si lo decide lo haga, no impongo mis criterios como tú, que ya veo que eres superentendida en la materia y nada de lo que dices es irrefutable.
Te pido por favor que me dejes opinar y no provoques más controversia, si no te gusto pues allá tú.

- Vie, 18 Nov 2005, 23:33 #10153 Sin animos de meter mas leña al fuego y no por que Yoroda pida opinion, pues no es mi intencion crear mas controversia de la que hay, opino....
Giomar, que de malo hubo en la opinion de Yoroda? no hay que crear anticueprpos en ella y aceptemos sus opiniones como se aceptan la de las demás, obviamente si su tendencia es Tracy Hogg, déjala pues opinar y aconsejar ese método, de repente le resulta a quien sea...
hummmm, siempre he pensado que aca hay personas que ante todo respetan opiniones de TODO EL MUNDO, por eso muchas veces yo tambien opino, ojala no me equivoque por que me gusta este foro... ya hasta a Rafi la estimo mucho y ni la conozco en persona y dudo que la conozca algun dia, pero es que basta leerlas para conocerlas y nuca me he llevardo una mala impresion de nadie... que no se distorcione todo de nuevo por fa...

Lizzy, Lucho, Sebas y Nico... amigos por siempre... ;)

- Sab, 19 Nov 2005, 00:56 #10160 Lizzy, estoy plenamente de acuerdo contigo en que nuestro papel como moderadoras es moderar, pero es mucho más, es aconsejar en los temas que conocemos a fondo por nuestra formación profesional, laboral, experiencia, etc. Cuando Elena o yo moderamos los foros que moderamos me gustaría que estuvieras segura de que lo hacemos como profesionales que somos de los temas que se comentan. El foro de Cuéntanos tus noches lo modera Rafi y creo que a lo largo del tiempo ha demostrado plenamente su conocimiento del tema del sueño de los bebés.
Cuando criticamos los métodos de la Niñera Experta lo hacemos en base los estudios científicos que conocemos y que aseguran que a largo plazo dejar llorar a los niños no es bueno. Y no dejarlos llorar no tiene para nosotras medias tintas. O se llora o no se llora. En la psicología infantil hay diversas corrientes, como en la alimentación o en la lactancia. Muchos están a favor del conductismo que pregonan Ferber o Estivill o Tracy y otros estamos por métodos más naturales como el que pregona el Dr. Sears, la Dra. Rosa Jové, El Dr. Carlos Gonzáles o el Dr. Thomas Verny de quien por cierto recomiendo mucho su libro de "El Futuro Bebé".
Ojalá tuvieramos entre nuestras mamá alguna neuróloga pediatra que nos ayudara a entender mejor estos conceptos, pero lamentablemente estos especialistas son bastante escasos pero lo que sí te puedo decir es que la Dra. Rosa Jové (psicopediatra) ha colaborado en esta página en bastantes ocasiones y algunos materiales se le han enseñado antes de ser publicados.

- Sab, 19 Nov 2005, 01:27 #10163 Mira Guiomar, sólo una pregunta, qué consejo de los que he dado hasta ahora incita al llanto.No ataques por atacar y primero da una oportunidad a mis consejos, quizás podríamos llevarnos una sorpresa posistiva y tú erre que erre, te lo dice alguien afirmaque su bebé no lloró, no te parece un buen comienzo? Yo también lo adapté a mi bebé y resultó, quién te dice que no lo adapté de la forma adecuada?

[rafi]

- Dom, 20 Nov 2005, 22:53 #10243 Hola Rosa, bienvenida al foro, a las sugerencias que te han dado las mamás te añadiria que posiblemente tu peque buque en la noche recuperar el tiempo que pasas fuera durante el dia. De todos modos,todo suele mejoraf en cuanto se pulen las siestas y más adelante te echa una mano el papa en la noche.

Un beso, no dejes de contarnos

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Lun, 21 Nov 2005, 06:42 #10279 Hola Rosa.
A nosotros nos ha pasado algo bastante parecido a tu caso: cuando tenia 4-5 meses dormía 9 horas de un tirón y hacía sus siestas. Últimamente se despierta mucho mas e incluso empezamos a tener algunos problemas con las siestas. Al final hemos llegado a estas conclusiones:
ANGUSTIA DE SEPARACIÓN: totalmente. Durante el día, cuando me vé, se pone como loco ( con todo mi cariño). Se desvive porque le coja, juegue con él, le bese.... como siempre pero multiplicado por mil ). Cuando está con su padre, la niñera... no. Solo le pasa conmigo. Eso que le dedico muchas horas y solo trabajo 3 dias a la semana (reducción) y alguna guardia...
DIENTES... a la angustia se suma que le está saliendo un incisivo inferior y va lentíiiiiiiiiiiiiisimo.
ENFERMEDADES VARIAS de la temporada... importadas de la guardería, claro.

QUÉ HACER Pues muchos mimos y esperar a que se le pase esta etapa tan difícil... reforzar como siempre las rutinas, plan padre, muchos mimos, e infinita paciencia.
Cuéntanos si crees que vamos bien encaminadas en nuestras sugerencias.
Un saludo.

Esther, Pau i Carla

- Lun, 21 Nov 2005, 16:57 #10373 Os agradezco a todas vuestros consejos, y efectivamente trataré de poner en práctica lo que me parezca más acorde a mi situación. Aunque este fin de semana Markel ha estado con moquitos y eso ha complicado un poco más su sueño, a ver si se le pasa y ponemos manos a la obra. El sábado mismo me llegó el libro Felices Sueños que trató de leer en los escasos momentos que dispongo. Me resulta difícil conciliar lo que yo haga por la noche con lo que hagan la chica que le cuida y mi madre, porque con ella cambia el entorno: casa, cuna... es decir el tema de hacer buenas siestas para que duerma mejor por las noches. Quiero acabar el libro, empaparme bien y tener en cuenta todo lo que me decis y decis en el foro. Ya os contaré. Por favor no discutais, yo sé que cada una trata de hacer lo mejor posible.
Ah lo de que lo coja su padre cuando se despierta no da buen resultado siempre acaba pasándome al niño y encima se ha puesto más nervioso. Y antes de despedirme, conocéis un medicamento homeopático llamado kindival ? Por favor, contadme algo si lo conocéis. De nuevo muchas gracias a todas.

[rafi]

- Mar, 22 Nov 2005, 22:48 #10555

conocéis un medicamento homeopático llamado kindival ? Por favor, contadme algo si lo conocéis. De nuevo muchas gracias a todas.

Es de la casa DHU (curiosamente estan en Tarragona) , esta es su web y tiene un telefono de consulta www.dhu.es

Un beso

Psicóloga
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Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
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