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- Sab, 22 Oct 2005, 23:31 #8758 Estoy leyendo el libro felices sueños y se me plantean dos dudas:
Sobre las mejores horas de siestas pones que son: a media mañana, primero hora de las tarde y por la noche temprano, esta última no es una contradicción? no es mejor que cuanto más se acerca la hora de dormir no haya echo una siesta reciente?
Otra duda es sobre si he de despertarle para alguna toma. Daniel se duerme a las 21:00 y ultimamente tarda en coger el sueño despertandose un monton debido al chupete, lo despierto para la toma de las 00:00 o le dejo dormir?

Gracias.
Un abrazo.

- Dom, 23 Oct 2005, 18:56 #8767 Hay que tener en cuenta que el libro Felices Sueños es de una escritora norteamericana, con lo que los horarios están adaptados al horario americano, es decir, cuando dice a media mañana se refiere a las 9 o 9 media, primera hora de la tarde sobre las 12:30 o 13:00 y a última hora de la tarde sobre las 5 o 5 y media, ya que ellos se van a dormir como muy tarde a las 8 u 8 y media. Hay un apartado del libro que recomienda empezar la rutina de buenas noches ¡sobre las 6 de la tarde! :)

Así que adaptado a nuestro horario, esto se reduciría a dos siestas, una por la mañana y otra por la tarde.

En cuanto a las tomas, no se suele recomendar despertarles para comer, para no interferir en el sueño.

Espero haberte ayudado.

Un abrazo,

Mónica y Alejandro