Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Jue, 24 Ago 2006, 15:52 #56570 Hola! Soy nueva en el foro, hace un par de dias os hice una consulta porque mi niña se paso el dia durmiendo...pero nada, falsa alarma, no le pasaba nada. :)
El caso es qeu tiene mes y medio y sigue durmiendo mal, se despierta para las tomas de la noche y ahi se queda, despierta...rosmando, llorando,se qeu aun es pequeña y no tiene el sueño adaptado pero quisiera empezar desde ya a educar su sueño.
Por las noches seguimos un ritual, baño, biberon, cuna...pero no hay manera...
Tengo entendido que hay que cubrir una especie de cuestionario, me podiais decir como tengo que hacer y donde encontrarlo??
Muchas gracias por acoger en el foro a esta mami insomne.
Bikiños!

- Jue, 24 Ago 2006, 16:02 #56574 hola de nuevo vaneyalia.

te pongo el enlace donde puedes necontrar la encuesta. la copias, la pegas en un nuevo mensaje y la rellenas.

http://dormirsinllorar.com/foro/viewtopic.php?t=2316&sid=91a7aac60157304e01803b26de22607d

pero con un mes y medio, poco te vamos a poder ayudar. verás. el sueño no es un proceso educativo (como leer o escribir) sino evolutivo (como caminar). desde el nacimiento a lso 3 o 4 meses los bebés no tiene su reloj cerebral ajustado como nosotros a dormir de noche y estar despiertos de dia. más bien, lo que ocurre esque tienen el dia orgaznizado en ciclos de tres horas, todo a lo largo de las 24 horas. en esos periodos de tres horas (más o menos9 comen, juegan, duermen un poquito, y así llegan las siguientes tres horas. así dia y noche. hacia el tercer o cuarto mes, madura en ellso lo que llamamos ritmo sueño vigilia: o sea, comienzan a agrupar las horas de useño por la noche, y comienzan a hacer siestas más regulares por el dia.

¿hay algo que si puedas hacer? pues si. el establecimiento del rimo suño vigilia, además de por la madurez viene condicionado por las señales que reciben , entre ellas la luz-oscuridad y la presencia de ruido a su alrededor. o sea: puedes ayudarla si además de la rutina baño-teta dormir, que está muy bien, procuras qe las tomas de la noche sean a oscuras, acostadas en la cama, en silencio...al principio seguirá estando despierta. intenta no excitarla con muchos juegos. cantale suavito o mecela (además de la teta) para que vuelva a conciliar el sueño, y entienda que esa hora no es para jugar.

hacia las 6 semanas (o sea ahora) los bebés alimentados al pecho tienen un pico de crecimiento. esto hace que sus necesidades de leche aumenten y por tanto, con le fin de provocar una aumento de tu producción te pedirá durante 2 o 3 dias la teta con muchísima frecuencia (incluso cadahora). hazle caso y en ese plazo volverá a espaciar las tomas espontaneamente, una vez que tu producción aumente.

puedes leer estos articulos que te propongo que te ayudarán a entender:

http://www.eccpn.aibarra.org/temario/seccion10/capitulo165/Capitulo165.htm

http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil.htm


y....biquiños :D

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)

- Jue, 24 Ago 2006, 22:33 #56648 Bienvenida, y como dice Sole aún es chiquita para educarle, sólo tiene que ir cogiendo el ritmo día-noche poquito a poco.

Aunque es repetirme insisto en que durante el día la tengas contigo, en brazos, en un portabebés (mucho más cómodo porque ahí puede mamar -si lo hace-, dormir, o simplemente ver a su mamá), o por lo menos en un capazo o moisés en el salón con todas las luces y ruidos ambientales normales del día. Luego por la noche como te ha dicho Sole en habitación a oscuras o penumbra, muy relajadito todo, y así poquito a poco la cosa irá mejorando.

Cuando tenga los tres-cuatro meses podremos ir viendo de poner un poco de rutina, intentar las siestas, etc, pero de momento el sueño como la comida es a demanda...

Cani+Patri 9/12/2004