Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Vie, 28 Nov 2008, 13:17 #295549 Nombre/Nick:___ tximeleta
Edad de tu bebé:___ 9 meses + 1 smana
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ conmigo en la cama
¿Toma pecho?:___ pecho a demanda
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ no,a lo sumo una al día a ls 15:30 o 16:00 de una media hora o un poco más y no todos los días
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ guardería 5,5 h. por la mañana y el resto del día con mamá
¿A que hora se suele ir a la cama?____ es muy irregular, intento hacer baño, cena a partir de las 8:30 y después intento relajarla
¿Le ayudas a dormirse?:___ si
¿Cómo lo haces?:___ toma pecho y la mezo, la canto suave siempre la misma canción "de para dormir"
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ hay días que se duerme en media hora y días que tarda 3 horas
¿Se desierta por las noches?:___ si
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ tres, cuatro, cinco...según el día
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ si, con la misma rutina
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ algo más que ahora...
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ sin prisa
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ tengo problemas con mi pareja pero no a empeorado con ello
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? tubo colicos hasta los 5 meses y pico ahora no parece que haya más problemas
Comentarios:___ es muy nerviosa (yo también lo soy) y come muy mal cualquier cosa que no sea pecho

- Vie, 28 Nov 2008, 14:46 #295578 Por el nombre deduzco, aunque igual me confundo, que vives en Euskadi. Yo soy de cerca de Mungia, cerquita de Bilbao.
Mi situación es parecida a la tuya aunque mi pequeñaja ya tiene casi 16 meses. Pero igual que tu "tximeleta" la mia también se despierta un montón de veces durante la noche.
A ver si hay suerte y encontramos ayuda por aquí. Yo también me acabo de registrar.
Un abrazo. Y ánimo.

[rafi]

- Vie, 28 Nov 2008, 23:05 #295673 Hola, bienvenida al foro.
Mira, lo que te pasa a ti era lo que me pasaba a mi con Victor... que no tenia horarios...
con esto no me refiero a unos horarios cuadriculados, pero si a algo de orden y prevision en su vida.
Te cuento como mejoramos, (y resulta que tenia una marmota!!)

- PRIMERO: Ser conscientes que esta en el 8-9 mes y que en este periodo se da la angustia de separacion, molestan los dientes y a veces estan aprendiendo a gatear, todo esto influye en las noches.
pero lo mas importante (y que se puede mejorar es :)

- SIESTAS ! : Necesita un par (o al menos una "decente") de un par de horillas.... lo mejor es despues de comer, bajka marcha y ponsela facil, con la cancion de dormir, con poca musica, con mucha paz, si puedes, echate tu tambien y asi repones pilas. Intenta que la haga, pero NO TE AGOBIES, si lo logras, bien y si no... mañana sera otro dia.
Pero ya veras que cuando haga siestecillas.... las noches mejoran, es matematico.

Mas cosas....

- RUTINA DE BUENAS NOCHES + HORA DE DORMIR: la acuestas muy tarde..., vamos a intentar que caiga un poco antes y al menos dos horas antes de ir a la cama, la casa ha de invitar al sueño, poca luz, cancion de dormir...y pocos estimulos (o mejor ninguno)
Cada noche haz lo mismo antes de ir a la cama y en el mismo orden, eso les hace preveer lo que viene despues y su cuerpo se prepara para el sueño.

Yo creo que con estas cosiillas la cosa puede mejorar bastante.
Descargate la guia dormirsinllorar: http://dormirsinllorar.com/guiadsll.pdf
Y mirate este enlace, que estan recopiladas bastantes ideas para las noches: http://dormirsinllorar.com/mjnoch0.htm

cuentanos como te va, vale?
Un beso, suerte !

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Mar, 09 Dic 2008, 11:32 #297764 He puesto en marcha todo lo que he podido de las páginas que me indicais por ahí. He mejorado la siesta, ahora se duerme una hora y media muchos días, pero las noches siguen siendo un calvario. Se despierta casi cada hora, y aunque duerma conmigo y en cuanto se despierta la pongo al pecho, y demás...alguna vez se desvela y le cuesta dormirse...estoy que me caigo por las esquinas de sueño....

- Jue, 15 Ene 2009, 11:28 #304467 empeora...había mejorado algo con lo de las siestas pero ultimamente, con casi 11 meses, duerme fatal. duerme conmigo en la cama y se despierta cada media hora, incluso hay días que a las 5 de la mañana se desvela y hasta las 7 no se vuelve a dormir, claro que media hora después la tengo que levantar para ir a trabajar. Lo cierto es que no pego ojo, he intentado todas las cuestiones que comentais y al menos ahora se duerme más rápido, tarda menos y duerme más siestas, pero los despertares cada media hora, incluso al principio de la noche cada menos, me están matando, ´Qué puedo hacer????