- Sab, 27 Sep 2008, 21:25
#281607
Hola, no creo que pueda ayudarte mucho, pero sí animarte, ya que yo he pasado por lo mismo. Mi hija se dormía tardísimo y la verdad es que era desesperante, pero poco a poco cambió y ahora se suele ir a dormir sobre las 9- 9,30. Incluso hay veces que antes. Te cuento cosas que creo que han influido en el cambio:
- Siesta más tempranito. Ahora sólo hace una siesta de 2 horas de 14,30 a 16,30, más o menos. La cuestión es que no se despierte más tarde de las 5. Óbserva a tu hijo y cuenta las horas que suele estar despierto desde la siesta hasta que se duerme por la noche. Yo averigué que la mía a las 4 horas de despertarse es cuando estaba lista para volver a dormir.
- Despertarse por la mañana más temprano. Desde el 1 de septiembre va a la guarde y se levanta a las 8,00. Antes le podían dar las 10 y todo se convertía en un círculo vicioso.
- Estar mucho tiempo al aire libre.
No sé si esto habrá influído o simplemente que le llegó la hora del cambio.
Animo y fuerza.