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Con esa edad SOLO quieren el contacto con su mama.. te aconsejo que te compres una mochila, de ese modo te sentira mas cerca y descansara algo mas.( te dejara las manos libre para otras cosas).
Ten en cuenta que son esponjas y le transmites tu estado de animo... intenta descansar con ella. Acuestate en tu cama e intentad dormir las 2 a la vez.
Los que haceres de casa . la verdad es que tienes que limitar a lo mas preciso... ya veras si al final te haces amiga de las pelusillas. Sal a pasear que auqnue sea invierno no les pasa nada si los abrigas bien, intenta salir de paseo a medio dia, intenta relajar el ambiente y sobetodo intenta relajarte tu.
Ten en cuenta que ha estado 9 meses en tu barriga con barra libre de todo y muy agustito... para acostarla enrollala en una manta de estas polares que no pensan nada y son muy abriguitas ella se sentira mas agusto y mas protegida.
Por si le queda secuelas del reflujo, pon debajo del colchon una toalla para que su cabeza este un poco mas inclinada.. y dale masajes en la espalda en el sentido de las agujas de un reloj ... (los tapoteos en la espalda hace que el flujo les suba para arriba).
Ana ya te lo ha dicho paciencia, y cercanía... eso les tranquiliza mucho.
Tambien sospecho que todavia no le has pillado los horarios a tu peque. Tienes que intentar que descanse por el dia. Como?
Observala y rellena todo lo que pasa en esta tabla:
pises, kks, bostezos, llantos, comidas.... etc
paa intentar conocer sus ritmos.
Y a las dos horas de estar despierta, baja motores y ayudala a dormir la siesta.
En un lugar tranquilo, sin ruidos y en penumbra y contigo al lado!
Necesitamos que descanse durante el dia para que este de mejor humor, se le pase los colicos y duerma mejor en la noche. Veras como lo consigues !
Ponte a ello y nos vas contando... que te echamos una mano.
Ah! y mirate este mensaje, está como tu: http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... b66#238697
Un beso
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
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