Si nos enfadamos, es peor, ya que notan nuestro estado de animo, y si estamos nerviosas, ellos estan nerviosos y les cuesta más conciliar el sueño.... Esto es tomarselo con calma, buscar alternativas que nos sirvan (rutinas, colecho, regular sus siestas, plan padre, .....) y dejar pasar el tiempo..... Y no salirse de las rutinas, ir desprogramandolos (por ejemplo dos horas antes de acostarlo evitar la television, juegos que alteran, ir a sitios como el parque o centro comerciales), baño caliente antes de ir a la cama y acompañarlos hasta que se duerman, pero con calma......
En la tienda del foro venden el libro de Felices Sueños, no se si estará agotado o no, pregunta a ver.....