Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Dom, 26 Feb 2006, 21:43 #21211 Nombre/Nick:_Sarajujo__
Edad de tu bebé:_12 meses__
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):_En la cuna en su habitación__
¿Toma pecho?:_No__
¿Toma biberón?:_Sí__
¿Usa chupete?:_No__
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas?:_Sí, una después de comer__
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)_Yo, su mamá__
¿A que hora se suele ir a la cama?_A las 21,30___
¿Le ayudas a dormirse?:_Sí__
¿Cómo lo haces?:_Le mezo en una mecedora en su habitación y le canto hasta que se duerme__
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:_Una hora o más__
¿Se desierta por las noches?:_Sí__
¿Cuántas veces (más o menos)?:_Una __
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?_De la misma forma _
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:_Unas once horas__
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:_Me da igual siempre que no vuelva a recaer__
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?_No___
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Le están saliendo los colmillos pero siempre ha tenido problemas con el sueño
Comentarios:_He probado el método Estivill y el del lloro controlado. Funcionan durante un tiempo pero siempre vuelve a recaer. No estoy dispuesta a pasar por ese trance nunca más. Todos sufrimos mucho y tengo la sensación de que no sirve para nada__

[rafi]

- Dom, 26 Feb 2006, 23:44 #21216 Hola SARA,
Bienvenida al grupo.

Necesitariamos buscar la manera de relajar a tu peque, una buena rutina que le anteponga la llegada de la hora de ir a la cama.

Dices que hace una siesta despues de comer, cuanto dura, y a que hora se despierta (esto nos puede ayudar a ver qe hora seria intereante para cmenzar con la rutina de buenas nohes)

Y tambien tenemos que revisar la rutina de buenas noches en si, que haceis una hora antes de ir a la cama, funciona muy bien bajar motores a la casa, poca luz, relax, evitar la tele.... y hacer siempre una secuencia de acciones siempe las mismas y en el mismo orden (esto les da seguridad y les ayuda a descargar las pilas.)

Una vez revisado estos puntos pasamos a como dormirle, el ultimo paso de la rutina tendria qe ser en su cuarto y como a tu peque le gusta la mecedora podemos usarla como guinda a la rutina.
Seria cuestion de ir poco a poco introduciendole el cambio de mecer y cuando ves que esta cayendo le intentas dejar en su cuna, si se vuelve a despertar le meces de nuevo y lo intentas de nuevo, las veces que te apetezca, PERO en cuanto veas que ya te estas cansando de mece-suelta , paras, le duermes completamente con la mecedora y mañana sera otro dia.

Estas técnicas tan progresivas suelen dar resultados, pero necesitas al menos 15 dias para poder hacer una valoracion aceptable.

Te apetece probarlo?
A ver si alguna mama má te da mas ideas.

Besos

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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