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- Mié, 02 May 2007, 18:32 #133328 Hasta hace dos meses, fue maravilloso, se dormían a las 9:15 y como ya habíamos enviado a papá al sillón y colechabamos las 3, no hubo despertares por 3 semanas, la gloria, pues logramos descansar.... Luego comenzaron los calores mortales que las despiertan a tomar agua alrededor de las 2:00 pero nada más bebiendo se vuelven a dormir, pero ay, después vino el cambio de horario y desde entonces, para acostarse traen el horario de invierno, pero para despertar tienen el de verano y a mi eso me trae agotada.
Con la siesta no hay problema, siempre a la misma hora (13:00) se acuestan felices y se duermen tranquilas durante 90 minutos, pero en la noche, no hay poder que las convenza, se resisten a dormir, se bajan de la cama, piden la televisión, más agua, brincan y juegan, se abrazan y ruedan y después de una hora por fin, muy enojadas y generalmente llorando por unos segundos, cuando apago la luz de nuevo, se duermen dejando a mamá agotada y con mucho por hacer aún.
Intenté quitar la siesta, pero les gana el sueño a eso de las 18:00 despiertan de nuevo con batería alrededor de ls 21:00 para no dormir hasta pasada la 1:00.
Y nada, que no logro que me dejen un rato libre antes de que nos gane el sueño a todos.... ¿alguna sugerencia? Las gemelas tienen 21 meses.

- Jue, 03 May 2007, 00:11 #133433 Pues creo que lo vas a tener un pelín complicado, no es por desanimarte, pero el reloj biológico puede al reloj marcado por la sociedad

Mi sugerencia es que si no consiguen dormirse antes de las 22,00 horas (por lo que cuentas es la hora que he deducido, puede que me equivoque) pues intenta cada día, ir retrasando 15 minutos. Es lo que solemos aconsejar cuando hay cambios de horarios (marzo y octubre)

No sirve de nada que las acuestes a la hora que les toca ahora, porque su cuerpo les pide irse a dormir a las 22,00 horas, así que, empieza poco a poco, empieza metiéndolas a las 21,45 horas, y estate así unos días, luego, cuando veas que ya han cogido el ritmo, de esa hora, retrocedes 15 minutos más, y las acuestas a las 21,30 horas. Así poco a poco, irán acostumbrándose al nuevo horario.

Pruébalo y nos cuentas qué tal

- Jue, 03 May 2007, 04:54 #133453 Te digo lo mismo que Silvia, intenta de a 15 minutos. Nos a pasado con Ilan pero por suerte solo le duró una semana.