Ideas, trucos y experiencias para bebés recién nacidos.

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por Itz
#432376 Hola a todos!
Tengo una nina de 3 meses y una semana, que desde hace un mes se duerme sola por la noche. Le damos un bano y despues el doy el pecho, con lo q se queda muy relajada y a veces hasta dormida. Pero siempre se despierta al ponerla en su cuna y se duerme ella sola muy tranquila, tarda entre 10-30 minutos. Despues de comer durante la noche, se vuelve a dormir ella sola. Una maravilla!
El problema es el dia. Intento que no pase mas de 1.5-2 horas despierta, es facil ver cuando se esta cansando y necesita siesta. Hemos pasado por todo, cuando cumplio 5 semanas solo queria dormir en brazos o mochila y odiaba el cochecito. En brazos dormia siestas de 2-3 horas, y como veiamos que lo necesitaba, lo hicimos asi. La dormiamos acunandola o con una pelota de gimnasia. Pero luchaba contra el sueno, y justo cuando estaba a punto de quedarse dormida empezaba a gimotear y despues cerraba los ojos y se dormia. Desde hace una semana, nada mas sentarme en la pelota o empezar a acunarla empieza a llorar desconsolada y se altera muchisimo. Si la pongo en la cuna o sofa normalemente se calma y en cuanto la vuelvo a coger para dormirla, vuelve a llorar. Cuando al fin se duerme, aunque sea en brazos, siempre se despierta a los 40 minutos y no consigo que se vuelva a dormir ni dandole la teta o acunandola otra vez. Esta cansada y apagada y al cabo de una hora esta agotada y necesita volver a dormir, cuando normalmente aguanta una hora y media, durante la cual es muy activa y alegre. La unica manera de que duerma las largas siestas q necesita es el cochecito, pero duerme 3-4 siestas al dia, vivo en un cuarto sin ascensor en Austria y estamos en pleno invierno, por lo cual sacarla en el carrito tan a menudo no es posible. Tambien he probado a que se duerma en la cuna, en caso de que estuviera incomoda en brazos. Se ha conseguido dormir sola 3 veces en la cuna, pero tambien se despierta al cabo de 40 minutos, todavia cansada. Como puedo conseguir que duerma mas y no se despierte cada vez que termina un ciclo de sueno?? Estoy empezando a pensar que quizas sea porque en el carrito va embutida en su traje de nieve y va bastante apretada... hoy la he visto que se despertaba al mover los brazos y restregarse los ojos. Pero en brazos se despierta tambien, asi que no estoy segura. Teneis algun consejo?? Ella lo esta pasando mal y yo tambien. Muchas gracias!!

Nombre/Nick:___Itz
Edad de tu bebé:___3 meses y una semana
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___en una cuna de colecho
¿Toma pecho?:___si
¿Toma biberón?:___no
¿Usa chupete?:___no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___no son muy regulares, 3-4 al dia, normalmente de 1-3 horas, ultimamente 40 minutos
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___yo, hasta hace 5 dias tambien ayudaba un poco la abuela
¿A que hora se suele ir a la cama?____alrededor de las 20:00
¿Le ayudas a dormirse?:___por la noche no
¿Cómo lo haces?:___le doy el pecho, pero se duerme ella sola en su cuna. Para las siestas la duermo en brazos, mochila o carrito
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___por la noche se duerme sola, durante el dia entre 15 mins y 45 minutos
¿Se desierta por las noches?:___si
¿Cuántas veces (más o menos)?:___2 veces para la toma
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__la pongo en su cuna despues de darle el pecho y se duerme sola
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___siestas de 1-3 horas
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___el que haga falta
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____la abuela se ha ido
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? No
¿Qué quieres cambiar?:___ que duerma siestas mas largas
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por rafi
#432386 Hoa Itz,
bienvenida al foro.
El cambio que notas podría ser debido a que tu pequeña empieza a querer pasar más tiempo despierta. Cuando son recién nacidos duermen intermitente durante todo el dia, y sobre el tercer mes poco a poco van adquiriendo el ritmo circadiano, en el que duermen más seguido por la noche y durante el día hacen un par de siestas. Lo habitual suele ser una hora por la mañana (10.30-11h) y un par de horas después de comer 14.30-15h).
Hasta ahora estaba durmiendo la noche entera (salvo dos despertares para comer) + varias siestas de un par de horas, es correcto? A que hora se despertaba? es para contar la horas de sueño que dormía al día y compararla con esta tabla de percentiles de sueño:
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Si probases a distraerla para intentar acomodaros a este horario, como crees que reaccionaría? Lo llevaría bien?
Espero tus comentarios.
Un abrazo

    :117: Psicóloga
    :pe: Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
    :55: Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
    :pe: Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
    :pe: Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
    :110: Monitora de Lactancia Materna

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por Itz
#432392 Hola Rafi,

muchas gracias!

Pues la ponemos en la cama hacia las 20:00, y en 15-30 mins esta dormida. Despues hacia las 7-7:30 se despierta ya, algun dia es a las 6:30 y algun dia raro hacia las 8. Asi que normalmente duerme unas 11 horas por la noche. Me parece que es una nina que necesita dormir mucho, unas 15-16 horas al dia, enseguida se ve cuando esta cansada, porque de estar muy activa, reirse, parlotear... pasa a apagarse y quedarse quietecita, normalmente a la hora y media de estar despierta. Despues empieza con grititos, que normalmente son el aviso de que necesita dormir ya. Si intentara que durmiera solo una siesta por la manana y una larga por la tarde creo que le sentaria fatal, esta acostumbrada a dormir unas 5 horas al dia en unas tres siestas, y se nota muchisimo cuando se salta una. Normalmente solo llora un poquito cuando esta cansada, ni por hambre ni nada mas, y cuando se salta siestas se puede estar toda la tarde llorando a cada rato, que no es normal en ella. Lo que no entiendo es el cambio tan repentino de dormir estupendadamente en brazos a no ser capaz en absoluto, y a llorar tanto cuando se le intenta poner a dormir, cuando se esta restregando los ojitos, esta apagada y claramente cansada. Y no poder pasar de los 40 minutos de siesta y levantarse cansada, a no ser que este en el cochecito!!
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por Tote
#432395 Y si pruebas a que se duerma dándole el pecho tumbadas en tu cama directamente? Crees que funcionaría? Además así puedes adelantarte a ese despertar que comentas se da sobre los 45 minutos (normal ya te lo digo jeje) y en cuanto la notes inquieta y que va a despertar, le vuelves a dar el pecho para que enlace una fase con otra.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric
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